Buharda pişmiş pisi - Yemeği
Yemek pişirmek ofis çalışanları için yemek yapmak çok zor bir iş olabilir.Balık yemek istiyorsanız, çok daha zor, çok zahmetli olmalıdır. O zaman buharda pişirilmiş sebzeleri pişirmek en iyi seçimdir Sebzeleri buharda pişirmek zaman kazandırır. Balık yemek istemek için de bir çözüm var. Balıkları buharda pişirin. Pisi, vitamin bakımından zengindir ve büyük miktarda protein ve kalsiyum içerir. Büyüyen çocukların uzun süreli tüketimi kemiklerin gelişimini teşvik edebilir ve vücut için daha yeterli beslenme sağlayabilir. Düzenli olarak püresi yemek de birçok hastalığı önleyebilir. Bu nedenle pisi balığı popülasyondan bağımsız olarak yenebilir. Düzenli olarak pisi balığı yemek sadece yüksek tansiyonu ve yüksek kan yağını engellemekle kalmaz, aynı zamanda şeker hastalığı ve kataraktı da önler. İnsan vücuduna faydaları çoktur. Pisi balığı 1 parça Yeşil soğanlar Bir Yeşil Kırmızı Biber Her biri 2 zencefil Doğru miktar Şarap pişirme 2 kaşık Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar Yemek yagı Doğru miktar
Aşama 1
Başrolde olan ve olmayan iki tür pisi vardır: Bir kafam var. Pisiğin üzerinde kazınması gereken küçük pullar vardır. Her iki tarafı da ölçeklendirin.
Adım 2
Balığın bağırsaklarını ve solungaçlarını çıkarın ve temizledikten sonra balığın her iki tarafına çapraz çiçekler çizin çünkü pisi balığı daha kalın olduğundan bıçağın tadı daha iyi olsun.
Aşama 3
Balığın üzerine zencefil dilimleri ve yeşil soğan parçalarını koyun, pişirme şarabı ekleyin ve on dakika marine edin. Pisi balığı bir derin deniz balığıdır, ışığı seviyorsanız tuzsuz bırakabilirsiniz. Buharda pişirilmiş balık soya sosu tuzlu olduğu için daha sonra koyacağız.
4. adım
Uzun yeşil soğan yapraklarını kesin, katlayın ve ince şeritler halinde kesin.
Adım 5
Yeşil soğan yapraklarını yuvarlamak için temiz suda bekletin.
6. Adım
Yeşil ve kırmızı biber halkalarını kesin.
7. Adım
Marine edilmiş balığı buharlı tencereye koyun ve su kaynadıktan sonra 8 dakika buharda pişirin.
8. Adım
Buharda pişirilmiş balığı çıkarın ve fazla suyu ve yeşil soğanı atın. Yeşil soğan yapraklarını ve yeşil ve kırmızı biberleri tekrar kapatın.
9. Adım
Buharda pişirilmiş balık soya sosu ile doldurun.
10. adım
Biraz yemeklik yağ yanmış ve tütsülenmiş, dikenli bir şekilde balığın üzerine dökün.
11. adım
Buharda pişirilmiş balık servis edin.
Adım 1/2
Tadı taze ve et yumuşak.
