Kabak Darı Lapası - Yemeği
"Kabak: Vitaminler, mineraller ve selüloz yönünden zengindir ve vücudun anti kanserini geliştirme, kardiyovasküler hastalıkları önleme ve yaşlanmayı geciktirme işlevlerine sahiptir. Darı: Besin değeri yüksek,% 9,2-% 14,7 protein,% 3,0-% 4,6 yağ ve vitamin içeren, gıdanın yanı sıra mayalama ve karamel üretiminde de kullanılabilir. " Malzemeler
- kabak Doğru miktar
- Xiaomi Doğru miktar
- Mısır balastı Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kabak 1X2 cm'lik küçük parçalar halinde kesilir ve darıya biraz mısır balastı eklenir.
-
2 Tüm malzemeleri yıkayın ve pirinç pişiricisine koyun, uygun miktarda su ekleyin, kapağı kapatın ve pişirmeye başlamak için pişirme düğmesine basın.
-
3 Su kaynadığında, yulaf lapasının taşmasını önlemek için tencere ile kapak arasına bir oklava yerleştirilir.
-
4 Tüm malzemeler yumuşayana kadar bekle, yiyebilirsin ~
