Siyah soya sütü - Yemeği
Modern insanlar işyerinde çok fazla baskı altındadır ve fiziksel zayıflığa eğilimlidirler. Çin tıbbı teorisine göre canlılığı ve enerjiyi artırmak için böbreği canlandırmak çok önemlidir. Siyah fasulye, etkili bir böbrek takviyesidir. Geleneksel Çin tıbbı teorisine göre, fasulye böbreklerin vadisidir, siyah sudur ve su böbreklerden geçer, bu nedenle böbrek yetmezliği olan insanlar siyah fasulye yemekten fayda görebilir. Genç kadınlar için siyah fasulyenin güzellik ve güzellik etkisi de vardır. Vitamin yönünden zengindir.Bunlar arasında E ve B vitaminleri en yüksektir E vitamini içeriği ete göre 5-7 kat daha fazladır E vitamininin gençliği ve zindeliği korumak için çok önemli bir madde olduğu bilinmektedir. Ülkemizin kadim insanları, siyah fasulyenin daha fazla E vitamini içerdiğini bilmemelerine rağmen, pratikte bunun güzel bir besin olduğunu biliyorlardı. Örneğin, eski farmakopede siyah fasulyenin görünümünü iyileştirebileceği, görme yeteneğini, siyah saçı iyileştirebileceği ve cildi beyaz ve hassas hale getirebileceği kaydedildi. Kara fasulye 100 gram toz şeker 80 gram Shimizu 1000 ml
Aşama 1
Malzemeler, 100 gram siyah fasulye ve 80 gram şeker hazırlayın.
Adım 2
Siyah fasulyeleri yıkayın, toplayın ve bir kenara koyun.
Aşama 3
Malzemeleri duvar kırıcıya koyun ve 1000 ml işaretine kadar temiz su ekleyin.
4. adım
Fincanın kapağını kilitleyin, soya sütü programını seçin, başlatın ve 29 dakika sürer.
Adım 5
Program bittikten sonra toz şeker ekleyin ve şeker eriyene kadar 10 saniye çırpmak için inçleme programını kullanın.
6. Adım
Bir bardakta iç.
7. Adım
Günde bir soya sütü sağlıklı ve besleyicidir. Domates soslu karnabahar
önceki
Soğuk domates
Sonraki
