Tecavüz Kavrulmuş Vejetaryen Tavuk - Yemeği
Kolza tohumu 500 gram yemek başına vejetaryen tavuk 1 salata yağı 25 gram rafine tuz 3 gram yenibahar 2 gram monosodyum glutamat gram başına 3 gram yeşil soğan 3 gram yemek zencefil 3 gram yemek zencefil 5 g soya sosu 5 g
1. Kolza tohumunu yıkayın, parçalara ayırın ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.
2. Vejetaryen tavuğu şeritler halinde kesin, yeşil soğanı ve zencefili doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere tabağa koyun.
3. Yağı sıcak bir tavaya koyun ve doğranmış yeşil soğan, zencefil ve beş baharat tozunu soteleyin.
4. Kolza tohumu bölümünü dökün ve eşit şekilde kızartın.
5. Kolza tohumunu kırılıncaya kadar kaynatın ve dilimlenmiş vejetaryen tavuk şeritlerini dökün.
6. Eşit olarak karıştırın, tuz ve hafif soya sosu ekleyin.
7. Kolza tohumu ve vejeteryan tavuk şeritlerini eşit şekilde karıştırın ve pişirin ve son olarak tadına MSG ekleyin.
8. Tavadan dışarı doğru eşit şekilde karıştırarak kızartın ve tabağa koyun.
Sarımsak Tecavüz
önceki
