Spagettinin aslında çok yönlü olduğunu hissediyorum. Domates yemeyi tercih ettiğim için herhangi bir malzemeyle karıştırılabilir, bu yüzden domates ve karidesrim ile eşleştirdim. Karidesleri kendi başınıza soymanıza gerek yok. Süpermarket hızlı dondurulmuş satıyor. Karides. Spagetti 1 kişi Karides 10 domates 1 parça Sarımsak 2 yaprak Brokoli 2 çiçek ketçap 2 kaşık soya sosu 1 kepçe tuz 1 kepçe Karabiber Küçük bir miktar
1Makarnayı tencerede haşlayın, 10 dakika pişirin ve soğuk suyu alın
2 Karidesleri önceden buzdolabından çıkarın, domatesleri soyun ve küçük parçalara ayırın ve sarımsağı sarımsak ezmesi şeklinde kesin.
3 Tencerede sıcak yağa sarımsak ekleyin ve bir koku oluşturmak için kısık ateşte kızartın
4Domatesleri koyun ve suyunu karıştırarak kızartın
5 Çözülmüş karidesi koyun ve renk değişene kadar kızartın
6 Pişmiş makarnayı koyun, bir kaşık dolusu hafif soya sosu, iki kaşık domates sosu, 1 kaşık tuz, biraz karabiber ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve koyun.
7 Brokoliyi küçük parçalar halinde kesin, 1 dakika haşlayın, çıkarın ve bir tabağa koyun
Hadi yiyelim ~
Daha azını yaptığımı hissediyorum, yemek için yeterli değil ... Haha
Zengin domates aroması kükreme zamanları
-
- Kaya Şekeri Limon Ezmesi (Düdüklü Tencere Versiyonu)
-
- Orijinal Düdüklü tencere Sığır Brisket Panasonic Elektrikli Düdüklü tencere
-
- Yoğurt köpüğünün şekersiz versiyonu (kilo verenler ve şeker hastaları için uygundur)
-
- Buharda pişirilmiş üç hünnap ~ kırmızı hurma yemenin bir yolu
-
- Beyaz Karnabahar Çorbası (ısıdan arındırma ve detoksifikasyon etkisi)
-
- Şekersiz, yağsız, kabartma tozu yok, sağlıklı insanlar için olmazsa olmaz, muzlu bademli yumuşak mumsu kek
-
- Akciğerleri besler ve balgamı giderir, tatlı "Red Bean Sago Dew" etkilidir.
-
- Diyabet ve kilo kaybı olan insanlar için yiyecekler Karabuğday Şifon Kek
-
- Süper basit Portekiz yumurtalı turtaları (düşük glisemik, KFC'nin ötesinde, yüksek kan şekeri topluluğu)
-
- Patates ile haşlanmış dana eti, soğuğu uzak tutmak için daha fazla et yiyin
-
- Yağ ve su içermez Kilo verseniz bile yiyebileceğiniz tatlı Az yağlı muhallebi pişmiş kabak
-
- Balkabağı Fırında Muhallebi - Lezzetli ama sıcak değil!
