"Bu iki malzeme kız kardeşimin küçük sebze bahçesinden geliyor. Bunlar saf yeşil malzemelerdir. Kara darı; protein, yağ, nişasta, kalsiyum, demir, fosfor vb. açısından zengin olan kara darıdan yapılır. Vitaminler ve mineraller kan şekerini düzenleme, saçları koyulaştırma ve cildi güzelleştirme etkisine sahiptir. Sağlık ve sağlık açısından iyi bir yardımcıdır. Kabak ve kurt meyveleri ile besin değeri hiçbir şey olmayacak! " Malzemeler
- kabak 150 g
- Kara darı 70 g
Aksesuarlar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 Kara darı ve kurt meyveleri hazırlayın
- 2 Kabak soyulmuş, yıkanmış ve küp küp doğranmış
- 3 Kara darı durulayın, wolfberry'yi soğuk suyla durulayın, tüm malzemeleri soya sütü makinesine ekleyin ve düşük dereceli su ekleyin
- Daha etkili olması için pirinç gevreğini seçin, geçişi başlatın
- 5 tane kabak çorbası yaptı
- Potun 6'sı.
İpuçları
Malzemelerin oranı ve seçimi istediğiniz gibi ... Kabak ve kurt üzümü daha tatlıdır.Daha tatlı seviyorsanız kaya şekeri ekleyebilirsiniz.
-
- Yaz Salatalık Karidesi
-
- Kuru fasulye ile karıştırılmış bamya ve yeşil biber
-
- Enoki Mantarlı Küçük Vejeteryan Tavuk
-
- Soğuk tavuk parçaları
-
- Soğuk domuz filetosu
-
- Altın sarımsak bamya
-
- Alabaş
-
- [Tavşan mutfağı sever] Soğutulmuş salyangozlar ~ masada taze
-
- Salatalık ve Fasulye Loru
-
- Hindistan Cevizi Kahvesi Xiaofang
-
- Karlı kabak
-
- Kavrulmuş tatlı patates