Çay ağacı mantarlı tavada kızartılmış mavi fasulye - Yemeği
"Formda kalması gereken ve kilo vermek isteyenler için uygun, taze ve ferahlatıcı hızlı bir tavada kızartma. Vejeteryan ve yemek yükü yok. Seviyorsanız, birlikte yapalım." Malzemeler
- Kartaneleri 150 gram
- Çay ağacı mantarı 200 g
- Maydanoz 20 gram
- Küçük Kırmızı Biber 3 adet
- zencefil 15 gram
- Sarımsak 15 gram
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz 0.5 çay kaşığı
- şeker 0.5 çay kaşığı
- soya sosu 1 tatlı kaşığı
- istiridye sosu 1 tatlı kaşığı
- Mısır unu 1 tatlı kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hazırlık (çay ağacı mantarı ve kar bezelyesini yıkayın, zencefil sarımsağı dilimleyin, küçük kırmızı biber ve maydanozu kesin.
-
2 Çay ağacı mantarlarını parçalara ayırın, kar bezelyelerini ikiye bölün ve bir tencerede kaynar suda haşlayın.
-
3 Bir kase meyve suyu hazırlayın (temiz su, tuz, şeker, hafif soya sosu, istiridye sosu, mısır nişastası, yağ ve iyice karıştırın)
-
4 Tencereyi kaldırın, yağ ekleyin, güzel kokulu zencefil ve sarımsağı karıştırın.
-
5 Sonra maydanoz ve küçük kırmızı biberi ekleyip kavurun.
-
6 Çay ağacı mantarını ve kar bezelyesini tencereye koyun.
-
7 İyice karıştırın ve suyunu dökün.
-
8 Hızla eşit şekilde karıştırıp kızartın ve tavadan çıkabilirsiniz.
