Soslu Pleurotus eryngii - Yemeği
"(Baidu) Pleurotus eryngii yumuşak ete sahiptir ve kızartma, buğulama, buğulama, pilav, çorba ve güveç malzemeleri için uygundur, besin açısından zengin, protein, karbonhidratlar, vitaminler ve kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko açısından zengin Diğer mineraller insan vücudunun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve anti-kanser, kan yağını düşürme, bağırsakları ve mideyi nemlendirme ve insan vücudunu güzelleştirme etkilerine sahiptir. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii 250G
- salatalık 150G
- Baharatlı Soya Sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- Sos Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 tüm malzemeleri hazırla
-
2 adet doğranmış eryngii mantarı ve salatalık
-
3 Yağda kızartılmış pleurotus eryngii
-
4 Yeşil soğan ve zencefili baz yağ ile karıştırın, ardından sosu ekleyip kızartın.
-
5 Biraz su koyun.
-
6 Doğranmış salatalığı koyun ve kavurun
-
Kızartılmış pleurotus eryngii'yi koyun ve kızartın, servis yapmadan önce biber ve diğer çeşnileri ekleyin.
-
8 Tamam
