Kırmızı biberli karnabahar - Yemeği
"Bugünlerde karnabahar yemeyi seviyorum. Bugün yemekleri zenginleştirmek için biraz kırmızı biber denedim. Lezzeti üst üste geldi. Karnabahar yumuşak, tatlı ve lezzetli ve yedikten sonra sindirimi kolay. Karnabahar antioksidan ve anti-kanser olan eser elementler içerir. Uzun süreli tüketim meme kanseri, rektum kanseri ve mide kanseri vakalarını azaltabilir. Malzemeler
- Karnıbahar 200 g
- tuz Doğru miktar
- Arpacık yağı Doğru miktar
- Acı biber Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 suda kızartılmış karnabahar
-
2 Karnabaharı soğuk suyla soğutun.
-
3 Kuru suyu kontrol edin.
-
4 Karnabahar bir süre tuzlanmış
-
5 Tencereye yağ, karabiber ve yeşil soğanı ekleyin. Taze soğan yağı hazırlandı.
-
6 Acılı ve yeşil soğanlı karnabahar
-
7 Acılı ve yeşil soğanlı karnabahar
-
8 Yeşil soğan yağı ekleyin ve iyice karıştırın
İpuçları
Karnabahar daha küçük ve daha lezzetlidir. Basit havuç çiçeği
önceki
