Siyah mantarlı tavada kızartılmış lahana - Yemeği
"Kara mantar demir açısından son derece zengindir, bu nedenle mantar yemek kanı besleyebilir ve yüzünüzü koruyabilir, cildinizi kırmızı ve parlak hale getirebilir ve demir eksikliği anemisini önleyebilir. Daha fazla yemelisiniz. [Siyah mantar kızarmış lahana] tadı İyi, iyi beslenme ... " Malzemeler
- lahana 165 gram
- Siyah mantar 10 gram
- Şeker Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İçindekiler: lahana (yırtılmış ve temizlenmiş), siyah mantar (ıslatılmış ve temizlenmiş)
-
2 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, temizlenmiş lahanayı ekleyin ve kızartın.
-
3 Ardından temizlenmiş siyah mantarı karıştırın ve kızartın.
-
4 Ardından uygun miktarda su ekleyin.
-
5 Pişene kadar kızartın.
-
6 Son olarak, uygun miktarda şeker ekleyin.
-
7 Uygun miktarda tuz ekleyin.
-
8 Uygun miktarda MSG ekleyin.
-
9 Baharat, iyice karıştırın, servis yapın.
Tavada kızartılmış marul
Sonraki
