#Çin tarzı yağ azaltıcı yemek# vejetaryen kızarmış yengeç mantarı - Yemeği
Yağ azaltıcı yemekler artık çok popüler.Kış olmasına rağmen yine de kontrol etmemiz gerekiyor.Baharın çok geç olmasını beklemeyin. Yengeç Mantarı 500 gr havuç 1 salatalık 1 Sarımsak Ilıman doğranmış yeşil soğan Ilıman soya sosu Ilıman MSG bir miktar Susam yağı bir miktar salata yağı birazcık
Aşama 1
Malzemeler, salatalık, havuç, doğranmış yeşil soğan, dilimlenmiş sarımsak hazırlayın.
Adım 2
Yengeç aromalı mantarları suda yıkayıp haşlayın, çıkarın ve bir kenara koyun.
Aşama 3
Tavayı yağ ile ısıtın.
4. Adım
Doğranmış yeşil soğanı ekleyin, kokusu çıkana kadar kavurun.
Adım 5
Rendelenmiş salatalık, rendelenmiş havuç ekleyin ve kızartmaya devam edin (yüksek ateşte)
6. Adım
Yengeç aromalı mantarları ekleyin, birkaç kez kızartın ve uygun miktarda soya sosu ekleyin (tuzsuz, tadına soya sosu kullanın)
7. Adım
Sarımsak dilimlerini ekleyin ve birkaç kez kızartın, ardından ısıyı kapatın.
8. Adım
Biraz MSG koyun ve ardından birkaç damla susam yağı gezdirin. Eşit olarak çevirin.
9. Adım
tencereden. Yam ve Red Date Congee
önceki
