Kızarmış lotus göleti - Yemeği
"Lotus kökünün besin değerini herkes bilir, kan basıncını düşürme etkisine sahiptir. Lotus kökü ve mantarını birlikte kızartmak da iyi bir terapötik etkiye sahiptir." Malzemeler
- Lotus kök 1
- Mantar 10 gram
- Kartaneleri 300 gram
- tuz 1 g
- zencefil 2 tablet
- Sarımsak 1 parça
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, nilüfer kökünü soyun ve glütensiz kar bezelyelerini çıkarın.
-
2 Lotus kökü, zencefil ve sarımsağı dilimleyin ve iyice kesin.
-
3 Tencereye yağı dökün ve zencefil ile sarımsağı kızartın.
-
4 Bezelye dökün ve kavurun.
-
5 Lotus kökü mantarını ekleyin ve tuzla kızartın.
-
6 yükleme
İpuçları
Kızarmış lotus göleti hafif ve ferahlatıcıdır. Portulaca Kek
önceki
