yeşil fasulyeler
50 gram
havuç
50 gram
Takviyeler, susam yağı, hafif soya sosu, sirke, yeşil soğan Soğuk fasulye filizi nasıl yapılır 1 Maş fasulyesini bir fincana koyun ve uygun miktarda su ekleyin 2 Bir buharlama rafı hazırlayın ve altına daha kalın emici bir havlu koyun. 3 Maş fasulyesi kabuğu kırılana kadar yaklaşık 24 saat bekletin Maş fasulyesini üstüne yerleştirin 4 Daha kalın bir havluyla örtün 5 Yaklaşık üç gün boyunca her gün sabah ve akşam sulayın ve üstündeki havluları çıkarmayın. 6 Fasulye filizi, buharlama rafının yüksekliğinden fazla olduğunda, sorun değil 7 Fasulye filizlerinin köklerini kesmek için makas kullanın ve ardından maş fasulyesi kabuğunu yıkamak için temiz suyla yıkayın 8 Bir tencere sıcak su hazırlayın, fasulye filizlerini dökün ve haşlayın. 9 Su kaynayana kadar haşlayın ve çıkarın 10 Dilimlenmiş havuçları içine koyun ve haşlayın 11 Fasulye filizi ile suyu çıkarın ve süzün 12 Fasulye filizi, havuç ve frenk soğanı bir kaseye koyun 13 Daha fazla sirke ekleyin 14 Biraz hafif soya sosu ekleyin 15 Karıştır ve ye