g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Lezzetli Zayıflama Ev Yemekleri ------ Kıyma ve Kış Kavun - Yemeği

"Kış kavunun, ister kızartılmış, haşlanmış, ister çorba olsun, sofraya sıkça gelen bir ziyaretçi olduğu söylenebilir, vazgeçilmezdir. Bayan arkadaşlar daha çok sever. Kış kavunun kalorisi düşük ve yağsızdır ve kilo vermek için ev yapımı bir yemek olduğu söylenebilir. İlk seçeneklerden biri: Kış kavunu propilen glikol bakımından zengindir.Vücuttaki karbonhidratların yağa dönüşmesini etkin bir şekilde kontrol edebilir, vücutta yağ birikimini önleyebilir ve ayrıca kilo verme etkisi iyi olan obezite kaynaklı fazla yağı tüketebilir. Malzemeler: 1 kedi kış kavunu, 2 biber, 200 gram yağsız et, Rafine tuz, soya sosu, MSG, şeker. yöntem: 1. Biberleri doğrayın, yağsız eti kıyın ve kış kavunu dilimleyin. 2. Tencereye temiz su koyup kaynatın, kesilmiş kış kavunu ve kaynamış su denilen kaynamış suyun üzerine dökün. 3. Tavayı ısıtın ve yağı koyun, doğranmış biberi dökün ve güzel kokulana kadar karıştırın. 4. Kıyılmış kıymayı dökün, karıştırın ve tuz ekleyin. 5. Koyu soya sosunu ekleyin ve iyice karıştırın, su ekleyin ve doğru miktarda şekeri kaynatın. Şeker eklemeden tatlı yemeyin. 6. MSG'yi tekrar ekleyin. 7. Kış kavunu tabağın üzerindeki suya koyun, 8. Kışlık kavunun üzerine kızartılmış kıyma tabağa dökülerek servis edilir. " Malzemeler

Kış kavunu 1 kedi
Kıyma Doğru miktar

Aksesuarlar

Acı biber 2 parça

Malzemeler

Rafine tuz Doğru miktar
Soya sosu Doğru miktar
şeker Doğru miktar
MSG Doğru miktar

Biraz baharatlı Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
ileri Zorluk

1 adet kavun, soyulmuş, 2 adet biber, dana eti.
Kış kavunu dilimleyin, domuz etini püre haline getirin ve biberi doğrayın.
3Kesilmiş kış kavunu kaynar suya koyun
4 Süzün ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun
5 Tencereye yağı koyup kaynatın, küp küp doğranmış biberi dökün
6 tuz ekleyin ve kokulu olana kadar soteleyin
7 Kıyma dökün
8 eşit şekilde kızartın
9 Tuz ekleyin, soya sosu ve şekeri ekleyin.
10 Kaynatmak için su ekledikten sonra MSG ekleyin
11 İyi sulanmış kış kavunu bir tabağa koyun
12 Kışlık kavunun üzerine pişmiş kıyma çorbasını bir tabağa dökün ve servis yapın.