g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

15 dakikada kolayca elde edilebilirAyçiçeği sebzeleri Perilla pirinç topları - Yemeği

Brokoli, böbreği ve özü besleyen, dalağı ve mideyi besleyen, kan damarlarını temizleyen, yaşlanmayı önleyen, kanseri önleyen ve "üç yükselmeyi" önleyen etkilere sahiptir. Havuç, karaciğeri canlandırma ve görme yeteneğini iyileştirme, ısıyı ve detoksifikasyonu temizleme ve vücudun direncini artırma işlevlerine sahiptir. Perilla yaprağına Su Ye de denir.Görünümü gidermek ve soğuğu gidermek, qi ve mideyi teşvik etmek gibi işlevleri vardır.Genellikle soğuk, soğuk, öksürük, göğüste ve karın dolgunluğu, bulantı ve kusmayı tedavi eder. Tohum aynı zamanda öksürüğü hafifletme, astımı hafifletme ve balgamı teşvik etme işlevlerine sahip olan Suzi olarak da adlandırılır. Perilla perilla, perilla yağından damıtılabilir.Tohumlardan elde edilen yağa perilla yağı da denir.Perilla tohumu yağının uzun süreli tüketiminin, koroner kalp hastalığı ve hiperlipidemi tedavisinde belirgin etkileri vardır. İster soğuk ve uzun kışın ister yağmurlu mevsimde, kalbinizde bir güneş ışığı olduğu sürece, çiçeklerin açtığı günü her zaman bekleyeceksiniz! Güzel ve lezzetli ayçiçeği sebzeleri Perilla pirinç topları hazır! Haydi beraber yiyelim! Sağlıklı beslenmek dileğiyle! İyi bir ruh hali tüketin. pirinç 2 küçük kase Perilla Bibimbap 1-2 çay kaşığı Brokoli 2 çiçek havuç 1/4 bir Tavuk Özü 1 çay kaşığı pişmiş susam 1 çay kaşığı bir tuz 1 tutam Küçük sosis 1 Pişmiş mısır taneleri Doğru miktar

Küçük sosisleri 0,5 cm kalınlığında parçalara kesin, bir tarafını bıçakla haç şeklinde kesin, tavaya koyun ve kızartın, rengini değiştirdikten sonra küçük sosisleri çıkarın ve yağını bir kağıt havluyla silin.

Brokoli ve havuçları yıkayın ve sıcak suda haşlayın.

Brokoli ve havuçları mutfak kağıt havluları ile kurulayın ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın.

Doğranmış havuçları ve doğranmış brokoliyi pirince koyun, a işaretli baharatları ekleyin ve iyice karıştırın.

Bir parça streç filmin içine uygun miktarda pirinç koyun, üstüne bir parça küçük sosis koyun, streç film ile sarın ve top şekline getirin. Ardından pirinç topunu ellerinizle yavaşça düzleştirin.

Küçük sosisin etrafına pişmiş mısır tanelerinden bir daire yerleştirin ve Ayçiçeği Pirinç Topu hazırdır.

Bir kase pirince 1 çay kaşığı fesleğen bibimbap ekleyin ve iyice karıştırın.

Bir parça plastik sargı üzerine uygun miktarda perilla bibimbap koyun ve üstüne küçük bir sosis koyun. Yuvarlak bir top yapmak için plastik sargı ile sıkıca sarın. Sonra pirinç topunu avucunuzun içinde yavaşça düzleştirin.