# Adet kahvaltısı # yam kırmızı hurma kan yapışkan lapası - Yemeği
Vücudu soğuk olan kızlar en çok dismenore eğilimlidir, ayrıca teyzemin her ziyaretinin ilk günüyüm ve midem dünyanın sonu gibi ağrıyor. Nasıl yapılır? Kendiniz için ilk adım, ne yiyip yiyemeyeceğinizi bilmektir. Soğuk ve baharatlı olmaktan kaçınılmalıdır. Meyveler için elma, çilek, longan vb. Yiyebilirsiniz. Doğada sıcak olmalarına rağmen buzdolabından yeni çıkardığınız meyveleri yemeyin. Kendi pratiğimde, bu yam hünnap kanı yapışkan lapası, büyük bir kase göbek, mide, kalp sıcaklığı, dismenore hemen yarıya kadar iyileşir, buharda pişirilmiş çörekler yumurta sıvısına sarılır, altın rengi ve çıtır olana kadar kızartılır, karbonlu su ve protein hepsi ... kırmızı randevular 10 parça Wolfberry 1 poşet Kan yapışkan pirinç Yarım kupa tatlı patates 200 g Artık buharda pişirilmiş çörek veya arta kalan çiçek rulosu 1 parça Yumurta 1 parça çilek 4-5 Kimyon tozu Doğru miktar tuz Doğru miktar
Aşama 1
İlk gece malzemeler, bir torba hünnap, bir küçük çuval kurt üzümü, bir dilim patates ve yarım bardak kanla yapışkan pirinç hazırlamanız gerekir.
Adım 2
Kan yapışkan pirinci yıkayın, ipliği küçük parçalara ayırın, kırmızı hurmaları yıkayın ve hepsini tencereye koyun;
Aşama 3
Tencereye yeterince su koyun;
4. adım
Ertesi sabah kahvaltı saatinden iki buçuk saat önce randevu alın;
Adım 5
Uyandıktan sonra wolfberry'yi pişmiş yulaf lapasına koyun, bir kapakla pişirin ve durulayın;
6. Adım
Yıkadıktan sonra soğuk bir çiçek rulosu çıkarın;
7. Adım
Bir yumurta alın, tuz ekleyin ve çırpın ve ruloları küçük küpler halinde kesin;
8. Adım
Çiçek rulolarını yumurta sıvısı içinde yuvarlayın;
9. Adım
Tencereye sıvı yağı koyun, yumurta karışımı ile kaplanmış küp şeklinde doğranmış ruloları karıştırın ve üzerine kimyon tozu serpin.
10. adım
Bir kase tatlı patates, hünnap, kan ve mumsu yulaf lapası, bir kase altın çiçek ruloları ve granülleri, tabakta dilimlenmiş çilek, tam bir gün kraliçe kahvaltısı ile başlar ...
