g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yi s Renkli Besleyici Soya Sütü - Yemeği

Kırmızı fasulye, maş fasulyesi, soya fasulyesi, siyah fasulye, darı, mısır, susam ve yer fıstığı gibi her tür soya sütü hakkında sık sık duyuyorum ... Bu kadar çok malzemeyle, buna hala soya sütü deniyor mu? Saf soya sütünden daha sağlıklı mı? Bu soruyu cevaplamak için, bu posayı ne içtiğiniz konusunda net olmalısınız. Saf soya sütünün veya pirinç lapasının yerini almalı mı? Yukarıda belirtilen birkaç bileşen arasında, siyah fasulye ve soya fasulyesi soya fasulyesi, susam ve yer fıstığı fındık ve yağlı tohum, adzuki fasulyesi ve maş fasulyesi çeşitli fasulyelerdir (nişastalı fasulyeler de denir) ve mısır ve darı tahıllardır. Malzemeler. Farklı içerik türlerinin çok farklı besin bileşenleri vardır. Soya sütü yapmak için bu tür fasulyeler daha az olamaz! Sözde soya sütü, 10-20 kat su eklenmiş soya fasulyesi bazlı bileşenlerden oluşan bir bulamaçtır. Günlük kullanımda yaygın olarak kullanılan soya fasulyesi, siyah fasulye ve yeşil fasulyenin tamamı soya fasulyesidir ve hepsi gerçek anlamda soya sütü haline getirilebilir. Soya fasulyesi% 16 -% 20 yağ, soya lesitini ve% 35 -% 40 protein içerdiğinden çok az nişasta vardır. Soya sütü, soya proteini ve lesitin, yağ damlacıklarını mikro küreciklere emülsiyon haline getirdiği ve su içinde eşit bir şekilde dağılmasını sağladığı için tek tip açık sarı bir emülsiyon haline gelebilir. Fındıklı, besin değeri yükseltilmiş ve lezzetli soya fasulyesi Fındık ve soya fasulyesi karıştırılıp dövülürse soya fasulyesi fıstığı posasıdır. Soya fasulyesi gibi kuruyemişler hem yağ hem de protein içerir. Bununla birlikte, soya fasulyesi daha fazla protein ve daha az yağ ile karakterize edilir; fındıklar daha fazla yağ ve daha az proteindir. İkisi karıştırıldıktan sonra yağ ve protein oranı daha koordine olur ve elde edilen karışık hamur daha kokulu ve lezzetlidir Saf ceviz posası ile karşılaştırıldığında emülsifikasyon stabilitesi de daha iyidir. Bununla birlikte, bu tür süt, saf soya sütünden daha fazla yağ ve daha yüksek kaloriye sahiptir. Soya fasulyesi, kabuklu yemiş tohumları, karışık fasulye ve tahıllar birlikte dövülürse soya fasulyesi fıstığı ile karıştırılmış tane ezmesidir. Adzuki fasulyesi, maş fasulyesi, barbunya fasulyesi ve diğer "muhtelif fasulyeler", yaklaşık% 60'lık bir nişasta içeriğine, yaklaşık% 20'lik bir proteine ve çok az yağa, sadece yaklaşık% 1'e sahiptir. Dengesizlik nedeniyle gerçek soya sütü yapmak imkansızdır, sadece fasulye ezmesi. Esmer pirinç, siyah pirinç, yulaf, darı vb. De minimum yağ içeriğine sahip yüksek nişastalı gıdalardır ve yalnızca çeşitli tahıllar haline getirilebilir. Ancak az miktarda çeşitli fasulyeyi, daha çok soya fasulyesi içeren tahılları, kuruyemişleri ve diğer malzemeleri soya sütü makinesine karıştırırsanız, oran uygun olduğunda çok iyi bir tat etkisi elde edersiniz. Nişasta çorbayı koyulaştırır gibi koyulaştırabilir, hem kokulu hem de kıvamlıdır. Beslenme açısından bakıldığında, bu çok tahıllı soya fasulyesi ezmesi hem karbonhidrat, hem yağ hem de protein içerir. Yedi çeşit besleyici soya sütü ayırdım ve bir hafta içinde tepeden tırnağa hazırladım. Renkli Soya Sütü

@ Kırmızı fasulye kanı soya sütü Qi ve kanı besler, yin ve sıcak karaciğeri besler Malzemeler 30 gr kuru fasulye, 20 gr siyah pirinç, 6 kırmızı hurma, 20 gr yer fıstığı, 1000 ml su adım Siyah pirinci, kırmızı fasulyeleri ve fıstıkları yıkayın, gece boyunca ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın. Tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın.

Siyah pirinç ve kırmızı fasulye, qi ve kanı besleyen, yin'i besleyen ve karaciğeri ısıtan etkilere sahiptir.Kırmızı hurmalar eklemek sadece kanı zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda şekersiz tatlı bir tada da sahip olur.

@ Tremella wolfberry soya sütü Yin ve ciğerleri besler, cildi detoksifiye eder ve besler Malzemeler Soya fasulyesi 50g, Tremella 60g, Çin wolfberry 10g, 1000ml su, az miktarda bal veya kaya şekeri. adım Soya fasulyesi ve beyaz mantarı yıkayın, gece boyunca ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın. Beyaz mantarı ince ince doğrayın, tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon düğmesine basın. İçmeden önce uygun miktarda bal veya kaya şekeri ekleyin.

Soya sütüne biraz ıslatılmış beyaz mantar eklemek kolayca pürüzsüz bir tada sahip olabilir. Tremella daha fazla kolloid içerdiğinden ve yin ve ciğerleri beslediğinden, cildi detoksifiye ettiğinden ve beslediğinden, sıklıkla Tremella soya sütü içtiğinden, cilt gittikçe daha hassas ve pürüzsüz hale gelir.

@ Kabak Yulaf Ezmesi Soya Sütü Kan yağını ve kan şekerini düşürür, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önler Malzemeler 50 gr soya fasulyesi, 150 gr soyulmuş kabak, 20 gr yulaf ezmesi, 1000 ml su adım Soya fasulyesini yıkayın, gece boyunca ıslatın, kullanmak için çıkarın. Kabağı parçalara ayırın, tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın.

Balkabağının tatlılığı, yulaf ezmesinin kalın jelatini, haşlanmış soya sütü zengin ve narindir, altın rengindedir ve yaşamsal enerjiyi besleyici, kan yağını ve kan şekerini düşürücü, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önleme etkilerine sahiptir. Pürüzsüz bir tat istiyorsanız biraz tuz da serpebilirsiniz.Tuz ekledikten sonra biraz tuzlu bir tat olsa da fasulyenin tatlılığına ve kokusuna daha zıt olur, tadı yumuşak ve pürüzsüz olur. .

@ Maş Fasulyesi Yulaf ve Arpa Soya Sütü Detoksifikasyon Malzemeler 40 gr soya fasulyesi, 30 gr maş fasulyesi, 15 gr coix tohumu, 15 gr lotus tohumu, 1000 ml su, az miktarda bal veya kaya şekeri. adım Soya fasulyesi, maş fasulyesi, arpa ve nilüfer tohumlarını yıkayın, gece boyunca ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın. Tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın. İçmeden önce uygun miktarda bal veya kaya şekeri ekleyin.

Maş fasulyesi, Staphylococcus ve bazı virüsler üzerinde inhibe edici bir etkiye sahiptir ve ısıyı giderebilir ve detoksifiye edebilir; Maş fasulyesi, karaciğeri koruyabilen, protein yıkımını azaltabilen ve böylelikle böbrekleri koruyabilen tripsin inhibitörleri bakımından zengindir.

@ Yam Lily Soya Sütü Akciğerlere ve böbreklere, sağlık hizmetlerine ve yaşlanmayı geciktirmeye fayda sağlamak için Malzemeler Soya fasulyesi 50g, yam 40g, kurutulmuş zambak 10g, su 1000ml, az miktarda bal veya kaya şekeri. adım Soya fasulyesini yıkayın, gece boyunca ıslatın, kullanmak için çıkarın. Zambağı yıkayın ve köpürtün; ipliği soyun, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın. Tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın. Hazırlanan soya sütünü süzgeçle süzün, az miktarda şeker ekleyin, iyice karıştırın ve için.

Sonbaharda kuru havalarda, boğazı beslemek için bir fincan yam zambak soya sütü içilmesi gerekir. Yam ısıyı temizleyebilir, detoksifiye edebilir ve kan şekerini düşürebilir. Lily ciğerleri besleyebilir, öksürüğü rahatlatabilir ve mideyi besleyebilir. Yam zambak soya sütü içmekte ısrar ederseniz, ten renginiz kırmızı ve parlaktır ve ayrıca vücudunuzun direncini artırabilir. İpliğin eksik öğütülmesi tadı etkileyeceğinden tekrar filtrelenmesi gerekir.

@ Mor Tatlı Patates Beyaz Mantar Soya Sütü Detoks ve güzellik Malzemeler Soya fasulyesi 50 gr, mor tatlı patates 50 gr, ıslatılmış beyaz mantar 30 gr, kaju fıstığı 10 gr, su 1000 ml, az miktarda bal veya kaya şekeri. adım Soya ve beyaz mantarı ayrı ayrı yıkayın, gece boyunca ıslatın, kullanmak için çıkarın; mor tatlı patatesi parçalara ayırın. Beyaz mantarı küçük parçalara ayırın, tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın. İçmeden önce uygun miktarda bal veya kaya şekerini ekleyin ve iyice karıştırın.

Mor patates protein açısından zengindir, demir ve selenyum açısından zengindir ve selenyum ve demir insan vücudunun yorgunlukla savaşmak, yaşlanmayı geciktirmek ve kanı zenginleştirmek için gerekli unsurlardır. Özellikle selenyum "anti-kanser kral" olarak adlandırılır ve vücut tarafından kolayca emilir. Selüloz bakımından zengindir, dışkı hacmini artırabilir, gastrointestinal peristaltizmi artırabilir, bağırsak boşluğunda kalan berrak mukus, gaz ve çürümeyi, dışkıda toksik ve kanserojen maddeleri boşaltabilir ve sindirim sistemi ortamını iyileştirebilir. Beyaz mantar kıvamını arttırır ve kaju fıstığına yüksek kaliteli yağ katar, rahat bırakabilirsiniz.

@ Siyah Susam Cevizli Soya Sütü Ufa böbreği besler, beyni besler Malzemeler 50 gr siyah fasulye, 10 gr siyah pirinç, 10 gr siyah susam, 10 gr ceviz, 1000 ml su, az miktarda bal veya kaya şekeri. adım Siyah fasulyeyi ve siyah pirinci yıkayın ve gece boyunca ıslatın. Ceviz içi ve çörek otu tohumları yaklaşık 5-6 dakika 170 derecede fırında pişirilir. Tüm malzemeleri soya sütü makinesine koyun, uygun miktarda su ekleyin ve fonksiyon tuşuna basın.

Çörek otu ve ceviz çekirdekleri kavrulduktan sonra soya sütü daha güzel kokuludur. Öğütme işlemi ne kadar iyi yapılırsa aroma o kadar güçlü olur, siyah fasulye ile ince yabancı madde hissi olmadan mükemmel uyum sağlar, tadı zengin ve pürüzsüzdür.