Enoki Mantarı - Yemeği
"Yazın en popüler yemekleri soğuk yemekler, serinletici pirinç, soğuk salatalık ve yosun vb. Bu sefer soğuk enoki mantarları yaptım. Enoki mantarları genellikle çorba veya erişte ile pişirilir. Flammulina eşsizdir. Flamingonun tadı, sarımsak kokulu ve sıcak yağdan ilham alan biraz baharatlı tadı, lezzeti kıyaslanamaz! Flammulina velutipes, karaciğeri besleyen, bağırsaklara ve mideye fayda sağlayan, kanser önleyici ve karaciğer hastalıklarını, gastrointestinal iltihabı, ülserleri, tümörleri vb. İyileştirici etkilere sahiptir. Belirtiler. Flammulina velutipes, erkek prostat hastalıklarının önlenmesinde daha yararlı olan yüksek çinko içeriği içerir.Flammulina velutipes aynı zamanda yüksek tansiyonu önleyebilen ve yaşlılar için de faydalı olan yüksek potasyumlu ve düşük sodyumlu bir besindir.Ancak Flammulina velutipes herkes için uygun değildir. Flammulina velutipes soğukluğu, dalak ve mide yetersizliği ve kronik ishal olan kişiler daha az yemelidir; artrit ve lupus eritematozlu hastalar da durumu kötüleştirmekten kaçınmak için dikkatli yemelidir. " Malzemeler
- Enoki mantarı 250 gram
- Sarımsak 4 yaprak
- kırmızı biber 2 parça
- tuz 1 çay kaşığı
- Tavuklu erişte Yarım çay kaşığı
- soya sosu 2 porselen kaşık
- Balzamik sirke Yarım porselen kaşık
- sıvı yağ Doğru miktar
- Frenk soğanı bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: enoki mantarı, sarımsak, biber, frenk soğanı, tavuk tozu, hafif soya sosu, balzamik sirke,
-
2 Enoki mantarlarını yıkayın ve gevşetin.
-
3 Sarımsakları kıyın, tuz ve tavuk tozunu ekleyin, iyice karıştırın, karabiberleri çapraz olarak küçük parçalar halinde doğrayın, yeşil soğanı kıyın
-
4 tencere kaynar su, enoki mantarlarını haşlamak için biraz tuz ekleyin
-
5 Enoki mantarlarını soğuk suyla çıkarın, suyu sıkın,
-
6 Şekillendirmek ve sıkıştırmak için kalıpları kullanın
-
7 Enoki mantarlarının yüzeyine sarımsak sürün, üzerine biber koyun,
-
8 Tencerede biraz yağ kaynatın ve sarımsağın üzerine dökün, kalıbı çıkarın ve kalıptan çıkarın.
-
9 Hafif soya sosu ve balzamik sirke ile doldurun, yenmeye hazır soğan
Yabanmersini Yemi
önceki
Soğuk deniz yosunu fıstığı
Sonraki
