Keto Hızlı Brokoli Sosis - Yemeği
Tatlılıktan bıktıysanız tuzlu olanları deneyin. Ne kullanıyorsunuz? Sosis yerine pastırma, brokoli yerine ıspanak gelmiyor.Sebzeler önceden pişirilmelidir (´--`) Pastırmanın yerini alabilecek sosis yok 40 gram Yumurta 1 artı bir yumurta sarısı Tereyağı 40 gram şeker 10 gram tuz 3 gram Badem tozu 80 gram Hindistan cevizi tozu 10 gram Brokoli ıspanağın yerini alabilir 40 gram Mozzarella 40 gram Kabartma tozu 2 gram karabiber tozu 1 g Kimyon tozu 3 gram
Fırını 170 derecede sıcak hava ile önceden ısıtın, tereyağını tartın, eriyene kadar bir dakika mikrodalgaya koyun.
Eritildikten sonra yumurta ve yumurta sarısını ilave edip tuz, şeker ekleyip iyice karıştırın.
Tüm unu ekleyin ve iyice karıştırın
Pişmiş brokoli, doğranmış sosis ve doğranmış mozzarella brokoli ekleyin, biraz kaynatmayı severim.Spatula ile kolayca ezilebilir.Su kaynadıktan sonra yaklaşık beş dakika pişirin.
Matın üzerine yayın ve yaklaşık bir santimetre kalınlığında düz bir şekilde bastırın, spatula ile kesin ve sekize bölün.
Sıcak hava modu 170 derece on dakika, 165 derece 15 dakika
Da Da, kızarmış tavuk kokulu ve odunsu
