Karışık Sebzeli Quinoa Cod Lapası - Yemeği
"Yulaf lapası bebekler için en sık kullanılan besin takviyesidir. Ayın yaşı arttıkça çeşitli besin maddelerine olan talep giderek artmaktadır. Bebek hızla büyürken dengeli beslenmeyi sağlamalıyız. Morina eti taze ve yumuşaktır, sindirimi ve emilimi kolaydır, bebeğin sindirim sistemi özelliklerine uygun, tam olarak gelişmemiş ve bebeğe ek besin eklemek için çok uygun olan az sayıda balık kemiği vardır. " Malzemeler
- Morina bir dilim
- Pirinç 40 gram
- Kinoa 20 gram
- bezelye Doğru miktar
- Mısır taneleri Doğru miktar
- Havuç, doğranmış Doğru miktar
- Zencefil bir dilim
- Su 700 ml
- tuz bir miktar
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, pirinci ve kinoayı yıkayın ve bir saat suda bekletin.
-
2 Bezelye, mısır ve havuç küp şeklinde doğranmış sıcak suda haşlanarak kenara alınır.
-
3 Morinayı küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Zencefil dilimleri ile örtün ve balıkları çıkarmak için 15 dakika bekletin.
-
5 Islatılmış pirinç ve kinoayı küçük bir süt kabına koyun, 700 ml su ekleyin ve yavaşça kaynatın.
-
Pirinç taneleri çiçek açana kadar bekleyin ve kaynatmak için karışık sebzeleri ekleyin.
-
Morina filetosunu ekle.
-
8 Zencefil dilimleri ekleyin ve koyulaşana kadar pişirin, biraz tuz ilave edin.
-
9 bitmiş ürün.
-
10 bitmiş ürün.
