Sağlıklı düşük kalorili dondurma - Yemeği

Malzemeler

Avokado

2 parça

muz

1 parça

Yardımcı maddeler 200 ml yoğurt, chia tohumu, doğru miktar, kurutulmuş yaban mersini, doğru miktarda

Düşük kalorili sağlıklı dondurma nasıl yapılır 1 Avokado ve muzu soyun, doğrayın ve bir gevreklik içine koyun.

2 Hamuru tamamen saf, pürüzsüz ve büyük partiküller olmayana kadar kuvvetlice bastırın. Yoğurdu ekleyin, iyice karıştırın ve buzdolabında yarım saat dondurun.

3 Çıkarın, kuru yaban mersini ve chia tohumlarını ekleyin, iyice karıştırın ve donmaya devam etmek için buzdolabına koyun. Not: İstediğiniz kuru meyve ve kuruyemişleri seçebilir, tatmak için reçel ekleyebilirsiniz, kısacası ruh halinize ve neyi sevdiğinize bağlıdır.

4 Her saat püreyi çıkarın ve üç dakika yavaşça karıştırın. Bu adımı üç ila dört kez tekrarlayın. Son karıştırmadan sonra buzdolabına koyun ve lezzetli Gelato'nun tadını çıkarmak için yaklaşık 2 saat dondurun.

Sufle bisküvi
önceki
Hindistan Cevizi Yulaf Ezmesi ve Şeftali Gevreği
Sonraki
Yudaibo Sebzeli Rulo
Bütün yumurtalı pandispanya
Muzlu Muffin
Şurubu ters çevir
Çıtır Yumurta Külahı
Kırmızı Biber Mantarlı Krep
Esmer şekerli yumurta köfte
Muzlu Cevizli Kek
Muzlu Yapışkan Pirinç Keki
Soslu kiraz turpu
Tavuk Suyunda Dilimli Erişte
Besleyici hazır erişte
To Top