Besleyici bir kahvaltı için bir sandviç yiyin! - Yemeği

Hem ofis çalışanları hem de anneler sade ve besleyici kahvaltı arasından seçim yapabilir ~ Kocam yemeyi sever, ben de yemeyi severim ~ Tüm et, yumurta, sebze ve tahıllar tek lokmada! Bundan daha iyisi yok! Yumurta 2 parça marul 2 tablet ekmek 6 parça jambon 6 parça Salata sosu 1 kepçe Domates sosu 1 kepçe
  • 6 dilim ekmek (kilo verenler için tam buğday ekmeği), 2 marul yaprağı, 2 yumurta, 6 kare jambon, domates sos ve salata sosu hazırlayın. Bu 4 sandviç miktarı, kocam üç tane yiyebilir, ben bir tane yerim, herkes kendi iştahınıza göre uygun miktarda malzemeyi hazırlar ~

  • Bir dilim ekmek alın ve orta kısmı kesin.

  • Tavaya biraz yağ koyun, dilimlenmiş ekmek dilimlerini koyun ve yumurtaları kesilen serbest kısma yedirin. Orta ve küçük ateşe dikkat edin, ekmeği kızartmayın

  • Yumurta katılaştıktan sonra ters çevirin ve kızartmaya devam edin. Aynı zamanda jambon dilimleri ekleyin ve her iki tarafta kızartın. Jambonun kendisi pişirilir ve daha ince ve kızartması kolaydır. Çok uzun süre kızartmayın, aksi takdirde lapa lapa olur.

  • Çift taraflı kızarttıktan sonra, kızartılmış ekmek ve yumurta dilimlerini işlenmemiş bir dilim ekmeğin üzerine koyun (çift kat olacak şekilde), kızarmış jambonu koyun, domates sosu ve salata sosunu sıkın.

  • Yeşil marul yapraklarını koyun ve bir dilim işlenmemiş ekmekle örtün.

  • İki üçgen oluşturmak için çapraz olarak kesin. Cazip görünmüyor mu?

  • Dangdang ~ Üç dilim ekmekten oluşan besleyici bir sandviç hazır! Herkes onu yer

  • Üçgen şeklinde kesin ve tabağa koyun, peki ya iştahınız var mı?

  • Japon mayonezli sandviç
    önceki
    Soslu somon
    Sonraki
    [Peynirli Somon] Pişirilmiş ve sindirimi kolay
    Xiaomi bunu yapıyor ve çocuklar yemek için acele ediyor Darı buharda pişirilmiş kek eklenmemiş
    İştah açıcı patates çorbası
    Gizli Buğulanmış Saç Kuyruğu
    Taze kaşlı yumurta mantarı çorbası Kilo kaybı ve yağ azaltma için bir zorunluluktur
    Sarımsaklı yeşil sebzeler#Ev yemeklerini tazelemek için ana sayfaya gitmek istiyorum#
    Yuba ile karıştırılmış mantar
    Örgülü Kinoa Domates Pilavı
    Domates balığı # kiraz çiçeği aroması #
    Vejetaryen tavada kızartılmış kereviz ve havuç
    Kızarmış Saç Kuyruğu
    Grifola Çiçeği Abalone ve Kaburga Çorbası
    To Top