Yuba ile karıştırılmış mantar - Yemeği
Siyah Mantar Güçlü bir adsorpsiyon etkisine sahip bitki kolajeni bakımından zengindir, Akciğer temizleme prensibi: Solunum yoluyla insan vücuduna giren tozu, yabancı maddeleri, çöpleri ve diğer kirleticileri emebilir ve dışarı atabilir, böylece mideyi arındırır, ciğerleri besler ve akciğerleri temizler; bitki kollajeni ayrıca lifleri sindirmeye yardımcı olabilir. Bu madde, yanlışlıkla yenen sindirilemeyen kılları, samanları, odun kalıntılarını, kumları, metal talaşlarını ve diğer yabancı maddeleri çözer ve okside eder. Yuba, özel tadı nedeniyle pek çok kişi tarafından sevilen bir soya ürünü olmasına rağmen besin değeri diğer soya ürünlerinden çok daha yüksek ve beslenmesi görece dengelidir.Protein ve glutamik asit içeriği çok yüksektir.İnsanlar denilebilir. İdeal sağlıklı yiyecek. Kurutulmuş yuba 150 gram kereviz 150 gram Kurutulmuş mantar 50 gram tuz 3 gram şeker 2 gram soya sosu 1/2 kaşık sirke 1 kaşık Pişmiş yağ 1 kaşık
Aşama 1
Mantar köpüğü kılı.
Adım 2
Yuba usulca ıslanıyor.
Aşama 3
Kerevizi alıp yıkayın ve birlikte haşlayın.
4. adım
Kaynar suyu soğutun, tuz, şeker, hafif soya sosu, sirke ve pişmiş yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
Adım 5
Tamamlanmış ürün.
6. Adım
Tamamlanmış ürün. Örgülü Kinoa Domates Pilavı
Sonraki
