Tang Ma'nın Mutfak-Kinoa ve Karides Salatası - Yemeği

Malzeme: karides, kinoa pirinci, kuşkonmaz, çeri domates, hindiba, kar bezelye, kaju fıstığı, yeşil fasulye, kiraz turpları, yumurta
  • Karidesleri yıka

  • Karideslerin kabuklarını soyun ve bağırsakları çıkarmak için bir kürdan kullanın.

  • Tencerede su kaynadıktan sonra pirinç şarabını ilave edip karidesleri ilave edip pişirin

  • Al ve soğumaya bırak

  • Temiz sebzeler

  • Kinoayı ince gözlü bir eleğe koyun, akan su ile durulayın, tencereye dökün, kaynatın, kısık ateşte değiştirin ve 20 dakika pişirin, ocağı kapatın, 5 dakika daha pişirin, kapağı açın, soğuk suyu alın ve suyu kurutun Kenara koyun.

  • Kaju fıstığını soğuk yağda bir tavaya koyun, hafif sarı olana kadar yavaş yavaş kızartın ve soğumaya bırakın.

  • Kuşkonmaz beyazladı

  • Kar bezelyelerini toplayın, yıkayın ve ikiye bölün.Kuşkonmaz sadece kafaya ihtiyaç duyar, yeşil bezelye, kar bezelye ve kuşkonmazları bir tencerede haşlayın, sonra soğuk suya koyun ve suyu alın.

  • Kiraz turp dilimlenmiş

  • Yumurtaları yıkayıp kaynatın, iyice soğutun ve dörde bölün.

  • Tüm malzemeleri leğene koyun

  • Kilo verirseniz zeytinyağı ve tuz ekleyin, karabiber yemeyi seviyorsanız biraz karabiber granülü ekleyin.

  • Yağı Azaltılmış Salata

  • Kilo vermek istemiyorsanız, biraz Cupid kavrulmuş tahin ekleyin, iyice karıştırın ve yiyin.

  • İştahınız var mı Sen de dene! Ev ödevini kuzenine teslim etmeyi unutma!

  • Mükemmel Salata Formülü - Sağlıklı ve Az Yağlı Tavuk Göğsü Kinoa Salatası
    önceki
    65 derece çorba tohumu gevşek ekmek (domuz ipi tüketimi)
    Sonraki
    Çilek salatası
    Kimyonlu Patates
    Isı ve Toniği Gideren Öküz Kuyruğu Salyangozları
    Rahatlatıcı yaz gülü ve kış kavun çorbası
    Sıcaklığı ve kanı gidermek için kırmızı fasulye ezmesi (Eylül +)
    Maş fasulyeli kek
    (Yaz yemeklerini rahatlatır) Soslu turp
    Kış Kavun Çayı
    1 dakika içinde, bebeğin susuz kalmadığını hızlıca söyleyin ve susadığında beslemek için çok geç olacak!
    Ev yapımı kıllı kan
    Meyve ve otlar ile buz lapası
    İştah açıcı ve ferahlatıcı: domates ve salatalık salatası
    To Top