Mart'ta kilo vermezseniz Nisan'da üzüleceksiniz. Zaten Nisan oldu ve artık üzgünsünüz, acele edin ve çimleri yiyin ve Mayıs'ın üzgün olmaya devam etmesine izin veremezsiniz Tabii az yağlı et de eklememiz gerekiyor, biz tamamen vejetaryen değiliz. Dahası, ailemizde etobur bir bebek var !? Er ( ;) Eh !? Etsiz nasıl çalışır? çok saçma, sadece adımlara bakın: tavuk göğsü 1 parça Kuşkonmaz 5 parça Acı krizantem 1 küçük çiçek marul 1 küçük ağaç kırmızı portakal Yarım veya 1 1. Marine edilmiş tavuk göğsü baharatları: Karabiber Her biri 3 gram Şarap pişirme 1 çorba kaşığı tuz bir miktar Mısır nişastası 5-10 gram zeytin yağı Yarım yemek kaşığı Limon 1 2. Karışık meyve ve sebzeli tavuk salatası için baharat: soya sosu bir miktar Karabiber bir miktar zeytin yağı bir miktar Sevdiğiniz herhangi bir salata sosu Doğru miktar
Malzemeleri hazırlayın, hepsini yıkayın ve suyu boşaltın
Tavuk göğsünü iki parçaya ayırın, gevşetmek için bıçağın arkasıyla hafifçe vurun (bıçak çok keskindir, dilimlerken küçük bir el olmanız gerekir)
Tavuk göğsü, siyah ve beyaz biberi marine etmek için baharat ekleyin, şarap, mısır nişastası, tuz, limon suyu, zeytinyağı ekleyin ve 2 saatten fazla veya bir gecede eşit şekilde marine edin
Marine edilmiş tavuk göğsünü kaynar su ile bir tencereye koyun ve tekrar pişirin.
Fazla suyu silmek ve soğumaya bırakmak için pişmiş tavuk göğsünü bir mutfak havlusu üzerine koyun.
Tavuk göğsünü soğuturken kuşkonmazları parçalara ayırın.
Tarif dışında birkaç damla yağ ve tuzu kaynatın, soğuk suyla kaynatın, suyu süzün veya bir mutfak kağıt havluyla silin, kenara koyun.
Kıyılmış acı krizantem ve marulu kaseye koyun.
Soğutulmuş ve kesilmiş veya parçalanmış tavuk göğsü ve süzülmüş kuşkonmaz ekleyin.
Soğuk baharat, hafif soya sosu, öğütülmüş karabiber, zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın
Portakal dilimlerini koyun
Beğendiğiniz salata soslarını kazıp tekrar karıştırın.Sağlıklı ve lezzetli. Hadi yiyelim!
-
- Japon usulü patates salatası
-
- Mükemmel Salata Formülü - Sağlıklı ve Az Yağlı Tavuk Göğsü Kinoa Salatası
-
- Tang Ma'nın Mutfak-Kinoa ve Karides Salatası
-
- 65 derece çorba tohumu gevşek ekmek (domuz ipi tüketimi)
-
- Çilek salatası
-
- Kimyonlu Patates
-
- Isı ve Toniği Gideren Öküz Kuyruğu Salyangozları
-
- Rahatlatıcı yaz gülü ve kış kavun çorbası
-
- Sıcaklığı ve kanı gidermek için kırmızı fasulye ezmesi (Eylül +)
-
- Maş fasulyeli kek
-
- (Yaz yemeklerini rahatlatır) Soslu turp
-
- Kış Kavun Çayı
