Malzemeler
Taze balık kafası
1 parça
Takviyeler, yemeklik yağ, tuz, soya sosu, yemeklik şarap, tavuk özü, yeşil soğan, zencefil, sarımsak, doğranmış biber ve biber
Mikrodalgada biber balık kafaları nasıl doğranır 1 Taze balık kafaları alın, eşit şekilde tuz serpin ve şarap pişirin ve on dakika boyunca marine edin.
2 Malzemeleri hazırlayın: yeşil soğanı dilimler halinde kesin, zencefil dilimleyin, uygun miktarda tempeh, kıyılmış sarımsak ve doğranmış yeşil soğanı; malzemeleri hazırlayın: yeşil soğanı dilimler halinde kesin,
3 Kıyılmış sarımsak ve tempeh'i küçük bir kaseye koyun, uygun miktarda yemeklik yağ ekleyin, yüksek ateşte 1 dakika mikrodalgada, çıkarın, taze doğranmış biberleri ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere eşit şekilde karıştırın;
4 Mikrodalgada kullanmak için bir balık tabağı alın, tabana eşit şekilde yeşil soğan ve zencefil dilimleri koyun, balık kafasını koyun ve üzerine yukarıda doğranmış biber malzemeleri koyun.
5 Bir kat plastik sargıyı örtün ve 8 dakika orta-yüksek ısıda bir mikrodalga fırına koyun;
6 Çıkarın, streç filmini çıkarın, üzerine doğranmış yeşil soğanı serpin ve servis yapın.
-
- Sarı Kızarmış Tavuk
-
- Edamame ile Kızarmış Salamura Sebzeler
-
- Tavada kızartılmış Krizantem
-
- Ateş Ejderi Meyveli Domates Soslu Tavuk Hapları # Çok Etkili Hemşirelik Kazanmak İçin Bir Numara #
-
- Beş Fasulye Kahverengi Pirinç Tatlı Yulaf lapası
-
- Buharda pişirilmiş levrek
-
- Yeşil Biberli Tavada Kızartılmış Fasulye Loru
-
- Acı biber ile kızarmış kalamar
-
- Kızarmış Balık Kafası
-
- Buharda Pişirilmiş Izgara Tavuk
-
- Krizantemli Tavada Kızartılmış Domuz Eti
-
- Lif kabağı ve edamame yumurtası çorbası
