Kırmızı fasulye ve nilüfer kökü ile yapışkan pirinç lapası - Yemeği
"Yapışkan pirinç, protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinleri içeren hafif besleyici bir besindir. Etki. Kırmızı fasulye lotus kökü yapışkan pirinç lapası uygulaması İçindekiler: 70 gram pirinç, 30 gram yapışkan pirinç, uygun miktarda kırmızı fasulye, uygun miktarda lotus kökü " Malzemeler
- Pirinç 70 gram
- Yapışkan pirinç 30 g
- kırmızı fasulyeler Doğru miktar
- Lotus kök Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın. Yapışkan pirinç ve pirinci iyice yıkayın. Kırmızı fasulye ve lotus kökü miktarı isteğe bağlıdır. Kırmızı fasulye, pilav pişiricisindeki yulaf lapası gibi gece ıslatılabilir. Tüm malzemeleri pirinç pişiriciye ekleyebilir ve yulaf lapasını seçebilirsiniz. Lotus kökünü soyun ve doğrayın.
-
2 Güveç kullanıyorsanız, kırmızı fasulyeleri tencerede yarım saat kaynatın, ardından yapışkan pirinç ve pirinci ekleyin, karıştırın ve yaklaşık yarım saat pişirin. Genellikle, yulaf lapası pişirmek için kaynar suyun tencereye dökülmesi ve altının yapışmasını önlemek için birkaç kez karıştırılması gerekir. Ayrıca daha sonra daha fazla karıştırmanız gerekir.
-
3 Yulaf lapası çok kalınsa, soğuk su yerine kaynar su ekleyin. Doğranmış lotus kökü ekleyin, karıştırmaya devam edin, yaklaşık 15 dakika pişirin ve servis yapın.
-
4 tatlı ve orijinal olabilir.
-
Kadınlar güzelliği korumak için düzenli olarak içmelidir.
