Malzemeler
domuz eti
100 gram
Lotus tohumları
50 gram
Arpa
30 g
Takviyeler: Yeşil soğan, tuz, kurt üzümü, 10 gr et suyu, 600 ml, MSG, doğru miktarda
Arpa ve nilüfer tohumu fitness çorbası nasıl yapılır 1 Malzemeleri hazırlayın
2 Arpayı önceden 4-8 saat bekletin veya daha sonra kullanmak üzere dondurmak için buzdolabına koyun (suda bekletildikten veya dondurulduktan sonra kaynatmak daha kolaydır);
3 Domuz etini yıkayın ve granüler boyutta kesin;
4 Kanı çıkarmak için kesilmiş domuz etini haşlayın;
5 Lotus tohumlarını ve arpayı ayrı ayrı yıkayın, pirinç pişiricisine dökün, suyu ekleyin (et suyu yoksa doğrudan su dökün), tencereyi kapatın ve lapa düğmesine basın;
6 Yaklaşık 40 dakika haşlayın, domuz eti ekleyin, kurt üzümü, tuz, monosodyum glutamat ekleyin ve tencereden çıkınca üzerine doğranmış yeşil soğan serpin.
-
- Kuruyemiş ıspanak
-
- Tempeh ile Buharda Pişirilmiş Long Lee Balığı
-
- Kırmızı Fasulye Arpa Pirinç
-
- Ebeveyn-çocuk don
-
- Sirke Lahana Cipsi
-
- Tereyağlı Mantou Dilimleri
-
- Chongqing erişte
-
- Kızarmış Tavuk
-
- Buharda pişmiş tofu kutusu
-
- İstiridye Soslu Çekirge Sebzeler
-
- Çeşitli Vejetaryen Çörekler
-
- Fırında Tatlı Çikolata Parçalı Kek
