Süt kaynatılmış lahana - Yemeği
"Lahana Yüksek besin değeri ile lahananın mevsimlik mevsimi olan özellikle sonbahar ve kış aylarında sıklıkla yediğimiz sebzelerden biridir. Düzenli yemek, vücudun bağışıklığını artırabilir ve soğuk algınlığının önlenmesinde rol oynayabilir. Lahana, C vitamini ve E vitamini açısından zengindir. Kuru hava mevsiminde çok iyi bir cilt bakımı ve güzellik etkisi oynayabilen lahana tüketin. " Malzemeler
- Bebek yemekleri 1 parça
- Süt Yarım kupa
- saf su Yarım kase
- Wolfberry Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bebek lahanası, ızgara yaprakları veya sapı altı porsiyon halinde kesilir.
-
2 Yaklaşık yarım saat suda bekletin.
-
3 Tencereye su veya çorba ekleyin, tencereye bebek lahanası koyun
-
4 Birkaç muşmula ekleyin, sebzeler yumuşayana kadar pişirin, biraz tuz ve tavuk özü ekleyin.
-
5 Kaynatmadan önce küçük bir yarım bardak süt ekleyin, ocağı kapatın ve servis yapın.
-
6 servis tabağına servis.
İpuçları
1. Çok fazla tuz eklememeye dikkat edin, tadı arttırmak için birazcık, lahananın orijinal tatlı tadını tadın. 2. Sütteki besin maddelerinin bozulmaması ve beyaz parçacıklar oluşturmaması için süt en son sıraya konulmalı, kaynatılmamalıdır. Mantarlı haşlanmış tavuk
önceki
Sosisli Soslu Erişte
Sonraki
