Büyük karışık yemeklerin yağlanmasını gidermek ve ferahlatmak için sofraların vazgeçilmezi: çok amaçlı soğuk sebze suyu uygulaması - Yemeği
Kocam geceleri yemek yerine meyve ve sebze yiyeceğini söyledi. Bu yüzden son zamanlarda kahvaltı yapmak için çok çalışıyorum ve geceleri vejetaryen yemek yiyebilmemiz için iyi bir kahvaltı yapmaya çalışıyorum, bu da kilo vermeye yardımcı olacak. Son zamanlarda akşam yemeğinde en çok sebze ve meyveyi yedim, defalarca büyük karışık yemekler yaptım. Büyük karışık yemeklerin yöntemi çok basit.Birlikte yenebilecek tüm sebzeleri karıştırın ve üzerine soğuk sebze suyunu dökün! Bugün esas olarak çok lezzetli bir çok amaçlı soğuk sebze suyunu tanıtmak istiyorum.Bu soğuk sebze suyu ekşi ve tatlıdır.Her türlü soğuk yemekle kullanabilirsiniz.Çok güzel ve hemen sizlerle paylaşacağım. İçindekiler: marul, acı krizantem, mor lahana, salatalık, tatlı mısır, kızarmış fıstık Soğuk sebze suyu: 40ml taze soya sosu, 40ml elma sirkesi, 30g şeker, 40ml su, 1 kişniş, 1 frenk soğanı ve 1 defne yaprağı. uygulama: Yuvarlak marul 3 dilim salatalık 1 Mor lahana 3 dilim şeker mısır 30 g Kızarmış fıstık 30 g Acı krizantem 30 g Defne yaprağı 1 maydanoz 1 Taze soya sosu 40 ml elma sirkesi 40 ml Şeker 30 g Shimizu 40 ml Frenk soğanı 1
Aşama 1
Şeker, hafif soya sosu, elma sirkesi ve suyu karıştırın.
Adım 2
Frenk soğanı, kişniş, defne yaprağı, meyve sirkesi suyunu tencereye koyun ve 3 dakika pişirin. 3 dakika sonra ocağı kapatın, frenk soğanı, kişniş ve defne yapraklarını ayırın ve soğuk sebze suyunu soğumaya bırakın.
Aşama 3
Marulları yıkayıp küçük parçalara ayırın.
4. adım
Kökleri çıkarmak için Kuju'yu yıkayın.
Adım 5
Mor lahanayı yıkayıp küçük parçalara ayırın.
6. Adım
Salatalık dilimleri.
7. Adım
Çeri domatesleri yıkayıp doğrayın.
8. Adım
Tatlı mısırı pişirin ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.
9. Adım
Tüm sebzeleri bir salata kasesinde karıştırın, önceden kızartılmış fıstıkları ekleyin ve çok amaçlı soğuk sebze suyunu sebzelerin üzerine dökün. Suşi Tatlısı
önceki
