At Pomfreti
400 g
Yardımcı maddeler: doğru miktarda zeytinyağı, doğru miktarda hafif soya sosu At pomfret nasıl kızartılır 1 Malzemeler: at pomfreti. 2 At pomfretini yıkayın ve mutfak kağıdına koyun. 3 Kurulayın. 4 Tavayı ısıtın ve zeytinyağı dökün. 5 At pomfretini koyun. 6 Her iki tarafı da altın olana kadar kızartın, ocağı kapatın ve servis yapın. 7 Hafif soya sosunu dökün ve servis edin.