Yağsız et
100 gram
Demir Çubuk Yam
150 g
Beyaz turp
150 g
Pirinç
60 g
Xiaomi
30 g
Esmer pirinç
30 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, zencefil, yeşil soğan Yam havuç lapası nasıl hazırlanır 1 Yağsız eti dilimler halinde kesin, daha sonra kullanmak üzere yağ, tuz ve zencefil ile marine edin; 2 Pirinci, darı ve esmer pirinci yıkayıp süzün, biraz yağ ve tuz ekleyin, iyice karıştırın ve bir kenara koyun; 3 Turpları yıkayın, soyulmasını önleyin ve uygun büyüklükte parçalar halinde kesin; 4 İpliği soyun, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere uygun büyüklükte parçalar halinde kesin; 5 Bir tencerede uygun miktarda su kaynatın, soğuk su yağsız et ekleyebilir, kaynattıktan sonra kan köpüğünü çıkarın; 6 Sonra hazırlanan yam, turp ve pirinci ekleyin; 7 Yüksek ateş kaynadıktan sonra kısık ateşe döndürün ve yulaf lapası çürüyene kadar pişirin. (Düdüklü tencereye aktarıp 20 dakika bastırdım) Yemek yerken tadına tuz ekleyin; 8 Sonuna biraz yeşil soğan serpin! (Daha iyi tadı için biraz susam yağı da bırakabilirsiniz)