Aşama 1
Muz, büyük bir mango ve yoğurt hazırlayın (fotoğraf çekmeyi unutmuş, ev yapımı veya piyasada satılan yoğurt kullanılabilir)Adım 2
Mangoyu çekirdek boyunca üç parçaya kesin, çekirdeği atın, iki parça hamur parçasını bir bıçağın ucuyla kare bir ızgara şeklinde kesin ve kabuğunu kesmemeye dikkat edin.Aşama 3
Doğranmış mangoyu ayırmak için mango derisini elle çevirin4. adım
Doğranmış mangoyu çıkarmak için bir meyve bıçağı kullanınAdım 5
Yarım muz, ince dilimler halinde kesilmiş, aşk şeklini bir kesme kalıbı ile oyunuz6. Adım
Bir bardak hazırlayın ve basılı kalp şeklindeki muz dilimlerini cam duvar boyunca bir daire şeklinde yapıştırın.7. Adım
Doğranmış mangoyu, yarım muz ve 300 gr yoğurdu duvar kırıcının bardağına koyun.8. Adım
Duvar kırıcının meyve suyu düğmesini açın, yaklaşık 10 saniye içinde hassas bir püre haline gelecektir.9. Adım
Muz dilimleriyle süslenmiş bir bardağa dökün10. adım
Püreyi% 80 dolana kadar dökün11. adım
Kalan 100 gr yoğurdu üstüne dökün, süslemek için birkaç doğranmış mango ve nane yaprağı ekleyin ve güzel muzlu mangolu smoothie hazır!Adım 1/2
Smoothie'nin tadını çıkarmaya başlayın!