#üniversite giriş sınavı geri sayım besleyici kahvaltı# Üçüncü kişinin yemesi gereken altın kombinasyonlu sandviç - Yemeği
"Benim izlenimime göre, ekmek olduğu için, Çinli ebeveynler tarafından yaratılan klasik altın kombinasyonlu bu sandviç kahvaltı doğdu. Yaratıcıya en yaratıcı ve yenilikçi buluş ödülü verilebilir. Çin özelliklerine sahip sandviçler olmuştur. birkaç nesil üniversite giriş sınavı partileri yetiştirdi.Ayrıca on binlerce öğrenci partisini de içeriyor.Neden bu kadar rağbet görüyor!Nedeni basit, kullanışlı, özlü ve kullanımı kolay; kapsamlı beslenme emilimi için iyidir. Özellikle ekmek makinelerinin ve fırınların popülaritesi ile birlikte, test anneleri çok yönlü becerilere sahip; şefler ve fırıncılar tüm üstün becerilere sahip! Ve kendi ekmeğinizi yapmak güvenli ve güvenlidir ve güvenli ve besleyici taze malzemeler ekleyebilirsiniz; çocuğunuzun gün boyunca süper enerji dolu canlılığı tamamen emmesine izin verin! GODOFMERCY TARAFINDAN ORİJİNAL. İçerik sadece referans amaçlıdır.Belirli sorunları çözmeniz gerekiyorsa [özellikle hukuk ve tıp alanlarında], ilgili alanlardaki profesyonellere detaylı olarak danışmanız önerilir. " ana malzeme
- Nestle yoğunlaştırılmış süt 2
- Yumurta 2
- marul 4 adet
- elma 1
- Sığır jambon dilimleri 4 adet
- üzümlü tost 4 adet
- Süt 1 can
- Kuru üzüm 1 dize
- Süt kokusu tatmak
- yağda kızartmak zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 İki çeşit Nestle yoğunlaştırılmış süt (orijinal ve çikolata aromalı) ve 4 dilim dana jambon hazırladım.
-
22 yumurta, tavaya az sıvı yağ dökün, yumurtaları kızartın ve bir tarafını kızartın.
-
3 İki sandviç yaptım; 4 dilim üzümlü tost gerekli. Biri sade yoğunlaştırılmış sütün içine konur, diğeri çikolata aromalı yoğunlaştırılmış süt, böylece bir tat çok monoton olmaz.
-
4 Orijinal yoğunlaştırılmış sütü üzümlü tost üzerine sıkın; yoğunlaştırılmış sütü eşit şekilde yaymak için yemek çubuklarını kullanın.
-
54 adet marul hazırlayın, yıkayın, soğuk kaynamış suda bekletin, suyunu süzün ve üzümlü tost ekmeğinin üzerine yayın.
-
62 dilim dana jambonu marulun üzerine koyun.
-
7 Sığır jambonunun üzerine kızarmış haşlanmış yumurta. Son olarak üzerine bir parça üzümlü tost daha koyun.
İpuçları
Altın Kahvaltı Kombinasyonu İpuçları: Bir üniversite öğrencisi kahvaltı etmez veya kötü bir kahvaltı yaparsa, kan şekeri seviyesi kolayca düşer ve kan şekeri beynin doğrudan kullanabileceği tek enerjidir. Bu altın kahvaltı sandviçi, C vitamini ve diyet lifi açısından zengin taze sebze ve meyvelerle aşılanmıştır. C vitamini sadece vücuttaki demirin emilimini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda beyin dokusu tarafından oksijenin kullanımını da arttırır. Üniversite adayları, sindirime yardımcı olmak ve iştahı artırmak için her gün uygun miktarda meyve ve sebze yiyebilirler. Bağırsak enfeksiyon hastalıklarına neden olmamak için temiz yıkamayı, hijyene dikkat etmeyi unutmayın. 1. Her gün bir bardak süt ile eşleştirin; beyni beslemeye ve zihni güçlendirmeye yardımcı olur, sadece yorgunluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda hafızayı da geliştirir. Çok fazla zihinsel yorgunluğu olan üniversite öğrencileri için çok yararlıdır. Üniversite öğrencileri beyinlerini aşırı çalıştırdıklarında ve uykusuzluk çektiklerinde, uyumalarına yardımcı olmak için yatmadan önce bir bardak sıcak süt de içebilirler. 2. Günde 2 yumurta vücuda yeterli miktarda kolin sağlayabilir, bu da beyni korumak ve hafızayı güçlendirmek için iyidir. 3. Kahvaltıda elma yemek, orta düzeyde antioksidan sağlayabilir, asetilkolin seviyesini artırabilir ve hafızaya çok yardımcı olabilir. 4. Kuru üzüm meyveleri, beyin sinirlerini besleyen ve heyecanlandıran ve nevrasteni tedavisinde ve aşırı yorgunluğun giderilmesinde belirli bir etkiye sahip olan glikoz, organik asitler, amino asitler, vitaminler açısından zengindir. 5. Marul, gastrointestinal kan dolaşımını iyileştirebilir ve yağ ve proteinin sindirimini ve emilimini teşvik edebilir. Marul ayrıca karaciğeri koruyabilir, safra oluşumunu teşvik edebilir, kolestazı önleyebilir ve kolelitiazis ve kolesistiti etkili bir şekilde önleyebilir. Ayrıca marul, kandaki çöpleri uzaklaştırabilir, kan dezenfeksiyonu ve idrar söktürücü etkilere sahiptir ve ayrıca bağırsak toksinlerini atabilir ve kabızlığı önleyebilir. Çin usulü kahvaltı Çinlilerin midesine uygundur ve beslenmesi son derece kapsamlıdır. Bu eşleştirme aynı zamanda yumurtalı kreplere veya haşlanmış yumurta, marul, dana jambon veya domuz pastırması içeren sebze kreplerine dönüştürülebilir. Anneleri test edin! Hazır mısın! Her gün sürekli ve sürekli değişen bir şekilde besleyici bir kahvaltıyı hızla tamamlayın~ Ağır Durian Pizza
önceki
Limon Kokulu Somon
Sonraki
