g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yazın yağ azaltıcı, lezzetli soğuk yemekler (rendelenmiş tavuğun yükseltilmiş versiyonu) - Yemeği

Yaz ortası öğleden sonra yazılmıştır · Sevgiye ve yemeğe uyabilir miyim Yaz bir anlamda uzun ve keyifli. Bugün yılın en sıcak zamanı, üzülmek ve sinirlenmek kolaydır.Yağ kaybetmek için iyi bir zaman gibi görünmüyor. Yıllar geçtikçe kilo veriyorum ve şişmanlıyorum Egzersiz yapmayı bırakmadım ama kilo veremiyorum. Geçen yıla kadar diyetime dikkat ettim ve kilomu yavaşça kontrol ettim. Bu nedenle egzersize elverişli olmayan bu günde rezene şefi yağları azaltmak için gerekli olan ve yapımı kolay lezzetli soğuk yemeklerle daha iyi bir hayata dönüyor. Hiç dans etmediğim her gün kendimi hayal kırıklığına uğratmaktır, umarım lezzetli yiyecekler keşfetmeye, lezzetli yemekler yapmaya ve yaşamdaki hayatı paylaşmaya devam edebilirim. maydanoz 2 parça salatalık 1 havuç 1 Pleurotus eryngii 1 parça tavuk göğsü 1 parça yılan kavun 1 parça Susam yağı 2 kaşık sirke 4 kaşık soya sosu 2 kaşık Soya sosu 2 kaşık Sarımsak 2 yaprak Arpacık soğanı Yarım kök tuz 20 gram şeker 5 gram Marul 0.5 Biber yağı 2 kaşık istiridye sosu 1 kepçe Sığır sosu 3 kaşık

Tüm malzemeleri yıkayın ve bir kenara koyun.

Bir tencerede suyu kaynatın, yeşil soğan, zencefil, anason, şarap, tuz ve tavuk göğsü ekleyin ve tamamen pişene kadar pişirin. (Yeşil soğan zencefil pişirme şarabının eklenmesinin amacı balıkları çıkarmaktır)

Bu süreçte, boşta kalmayın, salatalık, havuç ve sebzeleri ipek haline getirmek için Yoldaş Ma Yun'un Alibaba'sından hala satın alınan 9.9 ücretsiz nakliye eserini kullanın.

Diğer sebzeler parçalandıktan sonra tavuk göğsü pişirilir ve ardından pleurotus eryngii pişirilir ve en mutlu "el yırtığı" olur. Eldiven giyin ve Pleurotus eryngii'nin eski erkek arkadaşı kadar ince ve parçalanmış tavuk göğsünü yırtın Tadı güzel olacak.

Sarımsakları ezin, yeşil soğanları ufalayın, hafif soya sosu, koyu soya sosu, susam yağı, tuz, sirke ve dana sosunu bir kaseye ekleyin. NotBu sefer soğuk kişniş yemeğinin ruhunu eklemelisiniz!