Deniz yosunu çubuk kemik çorbası # Bugün ne yenir # - Yemeği
Önerilen kış çorbası-yosun çubuğu kemik çorbası Beslenme açısından zengin ve lezzetli! Kalsiyum güzelliği takviye eder, yaşlanmayı geciktirir, protein ve kolajeni takviye eder, endokrin düzenler, meme hiperplazisini ortadan kaldırır vb. Kelp, kan basıncını düşürme, kan yağını düşürme, kolesterol metabolizmasını ve atılımını hızlandırma, serum kolesterolünü düşürme ve damar sertliğini önleme etkilerine sahiptir. Kelp çok fazla iyot içerir. İyot hipofiz bezini uyarabilir, kadınlarda östrojen düzeyini azaltabilir, yumurtalıkların normal işlevini yerine getirebilir, endokrin düzenleyebilir ve meme hiperplazisinin gizli tehlikelerini ortadan kaldırabilir. İyot vücutta tiroksin sentezinin ana hammaddesidir ve saçın parlaklığı tiroksinin vücuttaki etkisiyle oluşur. Bu nedenle yosun yemenin saçları nemlendirmede özel bir etkisi vardır. Büyük çubuk kemiği, insan vücudu için normal hematopoietik işlevi ve kan hücresi kabiliyetini yerine getirebilen protein ve kolajen bakımından zengindir. Yaşlılar için büyük kemik çorbası içmek kemik yaşlanmasının hafifletilmesinde rol oynayabilir ve gençler için kemiklerin gelişmesinde ve büyümesinde rol oynayabilir. Ayrıca bol miktarda protein, vitamin ve kolajen içerir.Kadınlar için daha fazla kemik çorbası içmek de güzelleştirici bir etki yaratabilir. Katıl: # | Bugün ne yenir # Çubuk kemik 900 gram yosun 300 gram soya peyniri 200 g Arpacık 2 parça zencefil 6 parça maydanoz 1 Bezelye ipuçları 100 gram istiridye sosu 5 gram soya sosu 5 gram Yıldız anason 1 kapsül Karabiber 12 kapsül
Aşama 1
Büyük kemik çubuğunu hazırlayın, yıkayın ve bir kenara koyun.
Adım 2
Tencerede suyu kaynatın, büyük kemik çubuğunu koyun ve kandan kurtulmak için kemik çubuğunu kaynatın.
Aşama 3
Büyük kemik çubuğunu yıkayın ve bir kenara koyun.
4. adım
Büyük kemik çubuğunu güveç içine koyun, suda kaynatın ve yüzeydeki yüzen köpüğü atın. Gai Geer yavaş yavaş kaynıyor.
Adım 5
Tofuyu parçalara ayırın, yosunu birkaç kez yıkayın, tuzlu suyu çıkarın, bezelye köklerini sıkıştırın ve daha sonra kullanmak üzere bırakın.
6. Adım
Yan yemekleri kesin ve bir kenara koyun.
7. Adım
Büyük kemik çubuğunu yaklaşık 20 dakika pişirin, sonra anason biberini ekleyin.
8. Adım
Hafif soya sosu ve istiridye sosu ekleyin.
9. Adım
Yeşil soğan ve zencefil ekleyin.
10. adım
Sonra yosun dilimlerini ekleyin.
11. adım
Tofu küplerini ekleyin ve hafifçe karıştırın. Kapağı kapatın ve 20 dakika pişirin.
Adım 1/2
Kapağı açıp tuzlu tadı tadın, tuzluluk yeterli ise tuz eklemenize gerek yok, yosunun tuzlu tadı daha güçlü olacaktır. Bezelye filizi ekleyin.
13. adım
Ateşi kapatın, kişniş serpin ve iyice karıştırın.
14. adım
Son derece lezzetli ve kalsiyum takviye eden bir kase yosun çorbası masanın üzerinde!
Adım 15
O kadar lezzetli ki çorba kalmadı, hepsini temiz ye! Hadi dene.
