Brokoli Tavuk Ciğer Ezmesi - Yemeği
Tavuk karaciğeri, kalsiyum, demir, çinko, selenyum ve A vitamini gibi besinler açısından zengindir. Demir içeriği 9,6mg / 100g kadar yüksektir ve bu çok iyi bir demir takviyesi besindir. Ek olarak, tavuk karaciğerindeki A vitamini içeriği de çok zengindir ve uygun katkı bebeğin görme yeteneğini koruyabilir ve gece körlüğünü önleyebilir. Uzun süre haşlanmış brokoli vitamin oranını düşürür, kaynar su tencereye konur ve yüksek ateşte haşlanırsa sebzelerdeki vitamin içeriği daha iyi korunabilir. Bebeğinizde demir eksikliği anemisini önlemek için, her gün biraz demir takviyesi eklemenin yanı sıra, bebeğinize biraz güçlendirilmiş demir pirinç eriştesi de eklemeniz gerekir. Brokoli 2 çiçek Tavuk ciğeri 1 parça
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Dilimlenmiş tavuk ciğeri, saplı brokoli
Aşama 3
Tavuk karaciğerini 30 dakika bekletin
4. adım
Brokoliyi 3 dakika haşlayın.
Adım 5
Soğuk su altında bir tencerede tavuk ciğeri, iki dilim zencefil ekleyin ve tamamen pişene kadar pişirin
6. Adım
Beyazlatılmış brokoli ve tavuk karaciğeri
7. Adım
Bir gıda takviye makinesine brokoli ve tavuk ciğerini dökün, biraz ılık su ekleyin ve püre haline getirin
8. Adım
Pişmiş brokoli tavuk ciğeri ezmesi
9. Adım
Tadı çok güzel kokulu kızım 18 aylık ve çok neşeyle yiyor haha
10. adım
Özel koku Soslu Domuz Karaciğeri
önceki
Kivili Vanilyalı Yoğurt
Sonraki
