Domates soslu karides ve mısır Ultra-düşük kart akşam yemeği önerisi - Yemeği
Karides, kilo verme yolundaki en iyi partnerdir düşük yağlı ve yüksek proteinli geceleri yemek için en iyisi ~ Yağ fırçalama döneminde domates soslu karides sizin için önerilir Karides 15 parça Mısır taneleri 100 gram domates 2 parça Mısır nişastası 10 gram istiridye sosu Yarım kaşık Şarap pişirme 3 kaşık soya sosu 2 kaşık
Domatesin yüzeyindeki çapraz çiçekleri kesin, kaynar suda kaynatın, domatesi soyun, doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere küp küp doğrayın.
Karides'den karides'e Pişirme şarabı, istiridye sosu, 10 gr mısır nişastası, bir kaşık soya sosu dökün ve on dakika marine edin
Tavayı yağ ile ısıtın, domatesleri içine atın ve suyunu kızartın, tadına bakmak için soya sosunu dökün
Mısır! Karides! Tencerede kayboldum! Tencereden 3-5 dakika pişirin! Doğranmış yeşil soğan serpin
