g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kişnişli Flammulina - Yemeği

"Kişnişin kendine özgü bir tadı olmakla kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığını iyileştirme, idrar söktürücü müshil, rüzgarı ve detoksifikasyonu dışarı atma, kan dolaşımını teşvik etme, mideyi güçlendirme ve yiyecekleri sindirme ve kan şekerini düşürme etkilerine de sahiptir. Flammulina velutipes kan şekerindeki artışı engelleyebilir, kolesterolü düşürebilir ve kalbi ve beyni önleyebilir. Damar hastalığı Kişnişin enoki mantarları ile birleştirilmesi ve sağlıklı bir soğuk pansuman yöntemiyle işlenmesi, yemeklerin hoş kokulu ve hoş kokulu bir tadı vardır ve sağlık açısından faydaları çok önemlidir. Malzemeler

maydanoz 80 g
Enoki mantarı 150 g

Aksesuarlar

Susam yağı Doğru miktar
tuz Doğru miktar
MSG Doğru miktar

Işık Damak zevki
karıştırmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Kişnişi yıkayın ve 5 dakika soğuk suda bekletin
2 Enoki mantarının köklerini çıkarın ve 5 dakika soğuk suda bekletin
3 Enoki mantarlarını bir tencereye koyun, suyu kaynatın, suyu çıkarın ve boşaltın.
4 Kişnişi parçalara ayırın.
Kişniş ve enoki mantarlarını aynı kaba koyun, tuz ekleyin ve karıştırın.
6 MSG ekleyin ve karıştırın.
7 Susam yağı ekleyin ve karıştırın.
8 İyice karıştırın ve keyfini çıkarın.