Haşlanmış lahana kalbi - Yemeği
Çin lahanası dalağı besler ve dalağı besler, bağırsakları ve mideyi düzenler, ısıyı ve ısıyı düşürür, kan yağını düşürür, kan şekerini düşürür, kilo verir ve kolesterolü düşürür. Genel nüfus lahana yiyebilir. Lahanadaki çeşitli besinlerin içeriği nispeten dengeli ve kalori doludur. Daha düşük, kilo verme sırasında yemek yemeye uygun. Haşlanmış lahana kalbi, çok sağlıklı bir yemek, yeşil yiyecek. "Haşlanmış", Kanton mutfağının hafifliğini vurgulamanın yollarından biridir. "Haşlama" terimi genellikle restoran tariflerinde görülür. "Zhao" bir Kanton pişirme tekniğidir ve çiğ yiyeceklerin kaynar su veya çorba ile kaynatılmasıyla "Zhao" denir. Haşlanmış lahana kalbi hafif ve lezzetli, lezzetli ve pişirmesi kolay ve tadı harika. Choy Sum 10 parça soya sosu 2 kaşık tuz 1 kepçe sıvı yağ 2 kaşık Sarımsak 4 yaprak Susam yağı 1 kepçe
Aşama 1
Taze lahanayı yıkayın, tuz ekleyin, yağ ekleyin ve sıcak suda haşlayın.
Adım 2
Beyazlatılmış choy toplamını tabağa yerleştirin
Aşama 3
Kıyılmış sarımsak serpin
4. adım
İki kaşık hafif soya sosu ve 1 kaşık susam yağını dökün.
Adım 5
Tencereye iki kaşık sıvı yağ ekleyin, kıyılmış sarımsağın üzerine yağı dökün, muşmulayı ıslatın ve garnitürün üzerine serpin.Lezzetli haşlanmış lahana kalbi ve kalın sarımsak lezzetli ve iştah açıcıdır.
