Kinoa ve Deniz Tarağı Sebzeli Yulaf lapası - Yemeği

Üç renkli kinoa 80 gram pirinç 50 gram yemek tarağı 30 gram yemek havuç 100 gram yemek mısır taneleri 80 gram tuz biraz zencefil uygun miktarda yemek birkaç damla fıstık yağı
  • 1. Tarakları bir gece önceden ıslatın

  • 2. Islatılmış tarakların küçük şeritlerini yırtın

  • 3. Soyulduktan sonra mısırı temizleyin

  • 4. Havuçları soyun ve doğrayın

  • 5. Pirinç ve kinoayı yıkayın

  • 6. Pirinci ve kinoayı tencereye dökün

  • 7. Tarak şeritlerini ve zencefil dilimlerini dökün

  • 8. Mısır tanelerini ve havucu dökün

  • 9. Deniz tarağını ıslatmak için su ve uygun miktarda su ekleyin, ardından birkaç damla fıstık yağı ekleyin

  • 10. Yulaf lapası işlev düğmesine basın, cesareti kırıldıktan sonra tadını çıkarmak için biraz tuz ekleyin

  • 11. Kinoa taraklı sebze lapası tamamlandı ~

  • Kalamar deniz ürünleri lapası
    önceki
    Taraklı Tavuk Kestane Congee
    Sonraki
    Tarak Kırsal Güveç Congee
    Bebek maması takviyesi: Domates ve morina lapası "Little Deer Fresh"
    Sonbahar ve kış besleyici qi ve kan besleyici şurup-Wuhong çorbası
    Beş Hazine Besleyici Kan Çorbası
    Deniz mahsulü congee
    Besleyici Havuç Darı Çorbası
    Kabak Darı Lapası
    Sağlıklı Kabak Yulaf Ezmesi Darı Çorbası
    Muz Darı Ezmesi
    Besleyici Longan, Kırmızı Hurma ve Siyah Pirinç Çorbası
    Yeşil biber ve yumurtalı erişte
    Esmer şekerli kek
    To Top