Yabanmersini Dağ Hapları - Yemeği
"Yai Yam, sindirime yardımcı olabilen ve kan şekerini düşüren çözünür lif içerir. Yüksek besleyici bir gıda olarak bol miktarda protein, karbonhidrat, B vitamini, C vitamini, E vitamini, glikoz, ham protein içerir. Amino asitler, kolin, allantoin ve iyot, kalsiyum, demir, fosfor ve diğer vazgeçilmez inorganik tuzlar ve eser elementler ve diğer besinler.Zengin protein ve lif, yemekten sonra dolgunluk hissi yaratacak ve böylece yemek yeme arzusunu kontrol edecektir. Yam kendisi yüksek besleyici, düşük kalorili bir besindir, yağ alma endişesi duymadan güvenle daha fazla yiyebilirsiniz.Özellikle uzun süre egzersiz yapmayan, karın ve bacaklarda yağ birikimine neden olan ofis çalışanları için uygundur. . Yabanmersini Dağ Hapları, tatlı, kremsi, gevrek, az yağlı sağlık koruması. " Malzemeler
- tatlı patates 200 g
- Yaban mersini reçeli 10 gram
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İpliği soyun ve temizleyin. (Cilt kaşıntılı ve alerjik ise ellerinizi beyaz sirke ile yıkayın)
-
2 Yaklaşık beş milimetre kalınlığında dilimler halinde kesin.
-
3 Doğrudan plakanın üzerine yerleştirin.
-
4 Bir tencerede soğuk suda 15 dakika buharda pişirin.
-
5 Küçük bir kaseye yaban mersini reçeli koyun.
-
6 Seyreltmek için biraz ılık su dökün.
-
7 Eşit olarak karıştırın ve buharda pişirilmiş ipliğin üzerine dökün.
-
8 Bitmiş ürün az yağlı ve lezzetlidir.
-
9 bitmiş resim.
-
10 bitmiş resim, sağlığın korunması.
