Kereviz Kabaklı Tavada Kızartılmış Zambak - Yemeği
"Kerevizle karıştırılarak kızartılmış zambak yaygın bir sağlık yemeğidir. Bu sefer balkabağı ekleyip tavada kızarttım. Rengi çok daha güzel. Kabak dalağı canlandıran, gastriti önleyen ve gece körlüğünü önleyen karoten ve C vitamini açısından zengindir. Karaciğeri korur, cildi yumuşatır ve kanserojenleri etkisiz hale getirme etkisine sahiptir.Genellikle çok büyük balık ve et yiyin, besleyici ve yağlılığı hafifleten, sağlığa iyi gelen hafif kabak, zambak ve kerevizi kızartın. " Malzemeler
- kabak Bir çeyrek
- zambak İki
- Kereviz Bir ağaç
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kerevizi yıkayın ve soyun, eski tendonları çıkarın ve parçalar halinde kesin
-
2 Kabağı soyun ve etini çıkarın ve ince dilimler halinde kesin.
-
3 Zambağı durulayın, açın ve daha sonra kullanmak üzere beyazlatın.
-
4 Tencerede su kaynatın, suya balkabağı ekleyin, kaynattıktan sonra çıkarın.
-
5 Beyazlatılmış balkabağının nemini kontrol edin.
-
6 Tencereye yağı koyun, kereviz ekleyin ve kavurun.
-
7 Kerevizi karıştırın ve kabak ile birlikte karıştırın.
-
8 Kabak ve kereviz pişince zambak ekleyin, tadı için tuz ve tavuk özü ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve sonra çıkarın.
Ev yapımı tuzlu yumurta
önceki
#ACA pişirme yıldızı yarışması#
Sonraki
