Kırmızı Soya Kabuğu - Yemeği
"Soya yağı kabuğunun kendisi pişirilir, böylece soğuk suda haşlayabilir, çorba pişirebilir ve güveç yiyebilirsiniz? Kalp damar hastalıklarını önleyen ve kalbi koruyan lesitin açısından zengindir. Çeşitli mineraller içerir. , Kalsiyum takviyesi ve osteoporozu önlemek için. " Malzemeler
- Kurutulmuş soya fasulyesi yağı 60 g
- Acılı erişte Doğru miktar
- Pişmiş susam Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Orta baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Kurutulmuş soya peyniri ılık suda on dakika bekletin ve durulayın.
-
3 Bir tencereye su ekleyin ve soya fasulyesi yağının kabuğunu kaynatın, bir veya iki dakika haşlayın, çıkarın.
-
Bir tencereye yağ ekleyin ve ısıtın
-
5 Acılı erişte ve pişmiş susam tohumları içeren bir kaseye sıcak yağı dökün ve kırmızı yağ yapmak için karıştırarak karıştırın.
-
6 Peynire uygun miktarda tuzlu tavuk özü ekleyin, kırmızı yağı karıştırın ve servis edin.
-
7 Baharatlı ve lezzetli.
Karıştırılmış Enoki Mantarı
önceki
Soğukta korunmuş yumurta
Sonraki
