Esmer pirinç ve arpa karabuğday çorbası (soya sütü makinesi) - Yemeği
"Zhen Huan Biyografi" nin ürününe bakmak, kahverengi pirinç, arpa ve karabuğdayın hepsi iyi şeylerdir, ancak arpa ve esmer pirinci çorbaya bilinçli bir şekilde kaynattığımda bu tadı çok seveceğimi sanmıyorum. . Soya makinesine attım ve çorbaya yaptım, içine karabuğday ekledim tadı aslında oldukça güzel, karabuğday olmasa da önemli değil. Coix tohumu şişliği ve diürezi azaltır.Kahverengi pirinç diyet lifi ile doludur ve vitamin içeriği rafine pirince göre daha yüksektir.Dolgunluk hissini artırabilir.Ayrıca kan şekeri kontrolü ve kilo kaybı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Karabuğdayın diyet lifi de rafine pirince göre 10 kat daha yüksektir. , Ama aynı zamanda anti-hipertansif etki. Kısacası hala vücuda çok faydalıdır. Lütfen pişirmeden önce ipuçlarını dikkatlice okuyunuz Esmer pirinç ¼cup Job'un gözyaşları ¼cup Karabuğday ¼cup Su Doğru miktar
Üç ham madde yıkanır ve 30 dakika temiz suda bekletilir.
Suyu boşaltın ve soya sütü makinesine dökün ve suyu soya sütü makinesinin en yüksek su seviyesine ekleyin.
Bir "pirinç gevreği" programı, bittikten sonra bir "meyve suyu" programı ekleyin, tadı daha pürüzsüz olacaktır
Program bittikten sonra çeşniyi döküp doğrudan şeker veya içecek eklemek iyi bir seçimdir.
