ıspanak
400 g
Takviyeler, yağ, tuz, soya sosu, hafif soya sosu, doğru miktarda Fasulye ezmesi ile ıspanak nasıl pişirilir 1 Ispanağı temiz suda bekletin. 2 Suyu kurutmak için elle küçük parçalara çevirin. 3 Ispanağı kızgın yağ tavasında karıştırın. 4 Kırılıncaya kadar karıştırın, uygun miktarda fasulye ezmesi ekleyin. 5 Tekrar biraz tuz ve su ekleyin. 6 Ispanak fasulye ezmesinin aromasını soluyana kadar pişirin, biraz soya sosu ekleyin ve tencereden çıkana kadar karıştırın.