"Hızlı El Mutfağı" Karabiber Gümüş Morina - Yemeği
Morina nasıl yapılır tatsız değil, değil mi? Ultra düşük yağlı ancak besinler açısından zengin, yemeyi seven ancak yağdan korkan insanlar için çok uygun. Ofis çalışanları için on dakikalık pişirme, ilk tercih (* ¯¯ *) Morina İki parça Brokoli Birkaç domates 3 dilim Limon Yarım parça soğan Yarım parça Karabiber Doğru miktar Tereyağı Doğru miktar
Aşama 1
Morina filetolarını çözdürün ve üzerine doğranmış soğan ve karabiber serpin. 5 dakika marine edin.
Adım 2
Tencereye bir çay kaşığı tereyağı koyun ve eritin, soğan ekleyin ve güzel bir aroma için kızartın.
Aşama 3
Marine edilmiş morinayı mutfak kağıdı ile ıslatın, bir tavaya koyun ve orta ateşte iki yıl altın olana kadar kızartın.
4. adım
Haşlanmış brokoli, garnitür olarak dilimlenmiş domates, baharat için biraz limon suyu sıkın, ardından
