"Elmada bulunan diyet lifi, kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. Alıç, kan yağını düşürücü etkiye sahiptir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu besinler açısından zengindir. Elma alıç suyu tatlı ve ekşidir, insan vücudu için çok faydalıdır.Sindirim, mide canlandırma ve durgunluk işlevlerine sahiptir. " Malzemeler
elma 1 parça
Kurutulmuş alıç 30 g
kırmızı randevular 3
Aksesuarlar
kristal şeker 30 g
Su Doğru miktar
Tatlı ve ekşi Damak zevki
tencere Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Malzemeler: elma, alıç, kırmızı hurma.
2 Elmayı küçük parçalar halinde kesin, kuru alıç ve kırmızı hurmaları 20 dakika kaynatın.