Pleurotus eryngii
150 g
olgunlaşmamış soya fasülyesi
150 g
dolmalık biber
50 gram
Yağlı ve yağsız et
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, şeker, sarımsak, fasulye ezmesi, fasulye ezmesi Pleurotus eryngii ve edamame doğranmış et 1 İçindekiler: renkli biber, edamame'yi yıkayıp süzün 2 Malzemeler: Pleurotus eryngii, yıkanmış ve küp küp doğranmış 3 Malzemeler: küp küp doğranmış yağ ve yağsız et 4 kıyılmış sarımsak 5 Tencereye uygun miktarda kaynar su koyun, biraz tuz ekleyin, edamame ekleyin ve 5 dakika pişirin, soğuk suyu süzün ve süzün 6 Tencereye biraz yağ koyun, doğranmış eti ekleyin ve karıştırın ve etin rengi değiştikten sonra servis yapın. 7 Tencerede kalan yağı ekleyin ve 2 dakika karıştırın 8 Eryngii mantarlarını ekleyin, 2 dakika karıştırın, biraz tuz ve şeker ekleyin 9 Edamame ekleyin ve 2 dakika kızartın 10 Doğranmış eti ekleyin ve 1 dakika karıştırın 11 Fasulye ezmesini ekleyin ve 1 dakika karıştırın 12 Kıyılmış sarımsak ekleyin ve tavayı başlatmadan önce 1 dakika karıştırın 13 Tencereden tabağa