ıspanak
120 g
havuç
60 g
Etek
120 g
Takviyeler: Susam yağı, tuz, sarımsak, biber yağı, sirke, tadı çok taze, doğru miktarda Etek ıspanak nasıl yapılır 1 Ispanağı suda haşlayın. 2 Eteği beyazlatın ve suyla durulayın. 3 Havuçları doğrayın ve haşlayın. 4 Ispanağı parçalara ayırın, havuçları ve etekleri bir araya getirin. 5 Kıyılmış sarımsak ekleyin. 6 Susam yağı, biber yağı, tuz, sirke eklediğinizde tadı çok taze. 7 İyice karıştırın.